さかざＫＩＤＳブログ

フルマラソン翌日に仕事ができるのかとても心配だった。
午後だけでも休診にしようかなど、迷っていたが結局通常どおり。
もし、足が動かなかったら、スタッフに椅子を押してもらおうとか思ってたが、全然大丈夫やった。
ワクチンの予約だけをとらない様にしていたが、一緒に大阪マラソンを完走したAkiちゃんと、「ワクチンもできたなあ。」
多少の筋肉痛はあるものの、私の肉体へのダメージはあまりなかったよう。

ただ、やたらと眠くなる。20時過ぎるともうだめ。
さらに、翌日の夜から胃もたれ。
少し食べると気持ち悪くなる。どうもこれは内臓疲労のよう。
フルマラソン走って何もない方がおかしいもんね。

一方、パパは、肉体疲労。
マラソン翌日の血液検査でＣＰＫ（筋肉の中にある酵素）1200と高値（正常40-200）。
ちなみに私は654やった。フルマラソンでは、必ず筋肉のダメージがおこるので上昇するのは当然のことなのだけど。
パパは、何とか病院での仕事もこなせているらしい。
一方、食欲は通常どおり。
翌日の夜、私は気分不良で夕食を作ることができなかったが、彼は冷凍していたカレーとステーキをばくばく食べていた。

ただ、2日後ぐらいに「大変や、しょうぶしぼうじゅくや」と帰ってきた。
「勝負がいったいどうしたん？」
「歩くと踵が痛いねん。踵部脂肪褥に違いない。」
どうも、マラソンの途中から足先が痛すぎて踵をついて走ったため、踵のクッションが炎症を起こしたよう。
彼は、毎日通勤で5ｋｍは歩いているので、それが辛いとのこと。可愛そうに。
でもパパの災難がこれぐらいでよかった。

そして、私は今日はダンスレッスン。
実は、体幹トレニーングや腹筋などの基礎トレは翌日から開始。今日のレッスンは、さすがに、片足でつま先で立つのは辛かったけど、それ以外は通常どおり。
やっぱり踊るのもいいなあ。
ランナーもダンサーもどっちも捨てがたい。