私は、風邪を引いたら、いや風邪かなって思ったらすぐ漢方薬を飲む。
先日も、ぞくぞくとして倦怠感。
これほっといたら絶対に熱がでそう。
そんな時、私はいつも葛根湯を２時間おきに内服。
先日も、２時間おきに３回ほど飲むと、すこし汗をかいてすっきり。
ただ咽もも痛くなったので、最後の３回目は葛根湯∔小柴胡湯桔梗石膏。これはちょっと応用編。
翌朝もう１回葛根湯∔小柴胡湯桔梗石膏。
これですっきり。

漢方を知る前は、咳がひどくなったり、胃腸にきてしまうといつも長引いていた。
そうなる前に、風邪のウイルスが身体の表面にいる間にさっさと漢方を飲むと早く治る。

ただ、皆が葛根湯というわけでもない。
体質によって、飲む薬が違う。

元気な子ども→麻黄湯
体力のある大人→葛根湯
体力のない大人→麻黄附子細辛湯
もっと体力のない場合→香蘇散

体力のない体の弱った高齢者の方、心臓が悪い人が、麻黄湯や葛根湯をのむとむかむかしたりドキドキして逆に体調が悪くなるから注意が必要。

私は葛根湯を一度に２包飲んでも大丈夫。
２時間おきだと深夜になってしまうときは、葛根湯２包を一気に飲んでいる。
インフルエンザぽいときは、麻黄湯のほうがよかったりする。
疲れていて冷えがひどいときは麻黄附子細辛湯。その時の状態で漢方薬を使うことができる。

また、麻黄湯や葛根湯で汗をかいたけど、再び熱が上がりさがりするときは、風邪のウイルスが体の中にまで入ったとき。症状としては、熱の他に食欲不振や口が苦くなったりする。そのときは柴胡という生薬が含まれている柴胡剤の出番。
これも、小柴胡湯、柴胡桂枝湯、柴胡桂枝乾姜湯など色々な種類がある。

かぜのステージによっても薬が変わるから面白い。

とにかく風邪の初期にすぐ体に合った漢方薬を飲むことが一番。前もって処方することもできるので、またご相談くださいね。
お子さんにはやっぱり麻黄湯が一番。
(以前の麻黄湯の記事はこちら）
どんなウイルスでも、インフルエンザでも診断がつかない初期に、高熱でまだ汗をかいていない時期なら有効。
今の時期、お子さんには麻黄湯を常備しておくと便利かも。

後は飲めるかどうか....。

美味しい。
今、私の中で一番のひらまつディナー。

地上200ｍからの夜景もガラスに映っているシャンデリアもキラキラがたくさん。

季節のフルーツのカクテルは、１月はベリー。そして大好きなシャテルドン。

このスープとお野菜が一番。

お野菜そのものがとっても甘い。
いったいどこから仕入れるのだろう？

最後に、キラキラエントランスで、百合が撮ってくれたツーショット。
普段、ほとんど外食しないけど、ひらまつはやっぱりいいなあ。

今日は七草粥。
無病息災、１年の健康を願う。
百合は１人暮らしでしかも当直だったので、一緒に食べることはできなかったが、主人と朝粥。

そのままでもいいけど、鮭としゃぶもちを入れてさらに美味しい。

そして、一緒に大阪城周辺ラン。
今日は、大阪城→毛馬桜ノ宮公園→蕪村公園コース12km。
ランナーがいっぱい走ってた。

大川沿いの景色が綺麗。

それほど寒くなく、空気が澄んでいて心地よい。
なぜかパパが必死になって、自撮りの練習をしていたのも面白かった。