漢方を使うようになって、ママたちから色々なご相談を受ける機会がふえた。
不眠、頭痛、肩こり、動悸、めまい、生理痛、胃痛、倦怠感、便秘など、聞けば聞くほど様々な症状がある。

そんな中、貧血の方が時々みつかる。

顔色があまりに悪いので、最近検査した？とお聞きしても出産以来してない。パートなので、検診はない。市民検診も40歳以上。子供たちをおいて内科にかかる時間などないとのこと。ただ、たいていは妊娠出産のときに貧血を指摘されているがそれ以降は全く検査していないとのこと。
私でよければと検査したら、めっちゃ貧血。
よくこれで育児と家事をしてたねというぐらいにヘモグロビンが低い。いわゆる立ちくらみやめまいなどの脳貧血でなくほんまもんの貧血。
ほんとに母は強しだ。

ごはん食べてる？好き嫌いしてない？お肉も食べてる？とお聞きすると、好き嫌いはないけれど食べる時間があまりないらしい。
お子さんに食べさせるのがやっとで、自分は家事しながら立ちながら食べていると。
食べるというより口にほおりこんでいるという方もいらっしゃった。
ほんとに、大変。
鉄剤をおすすめすると、以前妊娠したときに、胃もたれがひどく飲めなかったと。
食のほそい虚証のママは、胃腸も弱い。
そんな時、お子さんが飲む鉄のシロップなら胃もたれが少しましだと主人に教えてもらった。
シロップなら何とか飲んで下さっているよう。

もちろん、ひどい鉄欠乏性貧血なので、他に筋腫や胃潰瘍などの病気があるかもしれないので、婦人科や内科にもちゃんと行ってもらうことも大切。

そういえば、内科にかかっているがじんましんがひどいという相談をうけた方は、甲状腺機能亢進症だった。
きっと、動悸とか倦怠感も強かったに違いない。
内科で様子見ましょうといわれていた不整脈の方もいた。

こんなものだと、皆さん、お子さんのためにいろいろ我慢されている。
だけど、ママが元気がないとお子さんも元気にならない。
忙しいけど、できればちゃんと検診なんかも受けてね。

のどが痛いとき、西洋薬ではトローチや鎮痛剤。実は漢方薬にも色々な処方がある。もちろん、溶連菌感染症の場合は抗生剤が必要だが、漢方薬の併用もＯＫ。

ただのどが痛いだけ→138桔梗湯
扁桃腺が腫れて炎症が強い→109小柴胡湯桔梗石膏
冷えがあって少し鼻水もあり（のどチクの風邪）→127麻黄附子細辛湯

うちの娘は109番が大好き。
私も109番派。これを常備しているママもいる。
のどが痛くなったら手持ちの109番を飲んで軽快しないときだけ受診されている。

だけど、漢方薬の味が苦手の方もいる。
そんな時は、桔梗湯。これは、味が甘くてのみやすい。
桔梗と甘草という2つの生薬でできている。
生薬の数が少ないものは即効性がある。
桔梗には抗炎症・排膿・鎮痛作用があり、甘草は急迫症状を治す作用がある。
そのまま飲むよりも、お湯で溶かして冷ましてから、のどの痛いところにうがいしながら飲むとより効果的。
いわゆる「がらがらごっくん」
1日分をペットボトルの水500ｍｌに入れて、ちびちび飲むのもＯＫ。

外来では、インフルエンザはさらに減ってきた。
くしゃみ、鼻水、目がかゆいとお子さんもママも花粉症の症状が軒並み増えてきた。
抗アレルギー剤、点鼻点眼薬、漢方薬などあらゆる手をつかって、なんとか乗り切ってほしい。
あとは、ＲＳやロタウイルスなどのウイルス性胃腸炎が目立つ。今日は、春の陽気。
だけど、あさってからまた寒くなるらしい。
まだまだ、コートが必要かな。

今日は、夕方のワクチンセミナーまで時間があったので、クリニック周辺をランニング。

クリニックから靭公園まで3ｋｍぐらい。
公園内は、お子さん達でいっぱい。皆楽しそうや。
噂の噴水も初めてみた。

そこから、中の島方面まで走る。そのままクリニックまで直行すると10ｋｍ走れない。あちこち迂回して、最後はドームの周りを1周して帰院。
ジャスト10ｋｍ。ゆっくりペースで1時間08分。535ｋcal
寒くないし丁度よいランニング日和。

せっかく、走れるようになったのでこれからも維持したい。
今年も大阪マラソンって思ってたけど、その日はとても大切な用事ができたので断念。
だけど、ハーフマラソンぐらいどこかで走りたいなあ。

そして、夕方からはワクチンセミナー

まだワクチンができない新生児乳児早期の赤ちゃんを守るために、妊婦さんにワクチンというお話しは初めて効いた。
アジュバンドはちょっと難しい基礎の話。だけどこんなにも色々研究されていることがわかった。
中野先生のご講演はほんとにいつも惹き込まれる。渡航ワクチンは、国内で小児期にしっかり基礎免疫をつけておくことが一番大切は大前提だと言われていた。これから渡航する方も、訪日する方もどんどんふえる。海外にいくからと慌てるのではなく、日頃からワクチン接種を心がける、私達は勧奨することが何より大切だと感じた。

セミナーまで、30分ほど時間があって、心斎橋大丸から高島屋店へ移動になった知り合いのお店をのぞいてみた。赤のレースひらひらにまたまた「これ頂戴」
わずかなすきまの時間に出会えるから不思議。