ほんとにびっくり。
クリニックで、バランスディスクでトレーニング中の出来事やった。
すぐ止まったが、１人でいる時間帯なので少しだけ怖かったかも。

それよりもスタッフが通勤できるか心配やったが、全員出勤。
ＪＲの中に閉じ込められたスタッフもいたが、最後は線路の上を歩きクリニックまで来てくれた。
ほんとにご苦労様。クリニック愛に感謝。

クリニックの中も無事だったけど、ビルのエレベーターが停止。皆さん、お子さんを連れて3Ｆまで階段で来てくれた。
周辺のマンションのエレベーターも停止中らしく、10Ｆに住んでいるママも、階段を使ってクリニックに。中には二人のお子さんを抱えて来て下さる方も。
いつもどおり、たくさんの方が来院して下さった。
ほんとに、ママは強し。

あと、地震のショックでちょっとパニックになっているお子さんもいた。こんなときは甘麦大棗湯の出番。
脳内のセロトニンを増やして安心作用がある。

帰りはまだＪＲが運転見合わせ中。
地下鉄とか乗り継ごうかと色々考えたが、結局、久しぶりの帰宅ラン。
10ｋｍを走って帰った。
こういうとき脚力があると帰宅難民にならず便利かもしれない。

あと、全国の色々な先生方からメールやラインを頂いた。
皆様、私は大丈夫ですよ。

しかし、ニュースをみると大変なところも多い。
お怪我された方や、９才のお子さんは本当のお気の毒で、心からご冥福をお祈りします。

（お知らせ）
クリニックは明日も通常診療の予定ですが、エレベーターの運転再開は未定だそうです。
誠に申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

余震などありませんように。
皆様の無事をお祈りしてます。

健康フォーラム　清暑薬膳の会に主人と一緒に参加した。

今回のメインは陳皮入りはすの葉塩包み焼き、スッポン入り清暑益気湯の澄しスープ、くずゼリーの安中散ソース。

全部で１０品。
これを９０分で完食した。ゆっくりだと絶対食べれない。

今回も周子先生とご一緒。
先日、東洋医学会でもご一緒して引き続き、美容、ファッションなど女医トークで盛り上がった。
岩井先生も先日の学会では大活躍できっとお疲れのはずなのにいつもパワフルでびっくり。お肌もつるつる。
やはり漢方のパワーか。
漢方の先生って皆さん年よりずっと若く見える。

清暑益気湯と安中散の生薬が展示されていた。
あのエキス剤の中にこんなにいっぱい。

中田先生の「漢方よもやま話〜夏を健康に過ごすために〜」
夏を乗り切るには、生活習慣や食生活を見なおして、胃腸の弱りを防ぐことが大切と話されていた。
当たり前のことだけど、なかなか難しい。

ある大学の運動部が夏の激しい練習のつかれで、レギュラーにけが人が続出してたけど、清暑益気湯を飲むようになってから疲労回復が早くなんと大会で優勝したとのこと。
運動による疲労はまさに脱水による疲労で、清暑益気湯はこのような運動の疲労も良く改善するというお話しが印象深かった。

御馳走たべるといつも胃もたれして、回復に何日かかかるのだけど、薬膳はそれがない。
何だか、身体が熱くなって力がみなぎるよう。
しかも、今回ランナーの私のために鹿のアキレス腱も入れて下さった。
ほんとにお家まで走って帰れそうな気分。
また明日から頑張れそう。

毎年この時期はそうなのだが、外来では、急な高熱が多い。

アデノウイルス、溶連菌感染症、感染性胃腸炎などもあるが、どれもあてはまらない熱だけの夏風邪もある。

気になったのは、今週になってRSウイルスのお子さんが増えたこと。
RSは昨年も夏に流行っていた。
冬に多い病気だが、もうあまり季節は関係がないよう。
周りの保育園でも流行しているところが多い。
特に1歳未満の小さいお子さんは要注意。
大切なのは、ミルクの飲みがよいかどうか、夜間は睡眠できているかと機嫌がよいかどうかだ。

今日午後は園医をしている保育園健診だった。
大きなお子さんたちは元気いっぱいやったけど、赤ちゃん組は鼻水べったり、ゼイゼイしているお子さんが多かった。

元気で機嫌もよく、ちゃんとお昼寝もできていたけど、注意が必要。

これは最近気に入って購入したもの。
夏仕様のイヤリングにキラキラサンダル。

色んな意味で冬より夏の方が好きだなあ。