2018年06月21日(木)
あれから [クリニック情報]
昨日の午後からやっとクリニックのエレベーターが動くようになった。
3Fとはいえ、お子さんを抱えて重い荷物をもって階段を上がるのは本当に大変だったと思う。
皆様、ご迷惑をおかけして本当に申し訳ございませんでした。
そして、外来には地震のショックをうけていつもと違う様子のお子さん達が。
夜泣きをするようになった。
夜眠れなくなった。
指をくわえるようになった。
お母さんにまとわりつくようになった、などなど。
そんなとき、私はお子さんの手をギュッとにぎって「大丈夫だよ。安心してパパもママも守ってくれるよ。」とお話ししている。
そして飲めるようだったらと、甘麦大棗湯を処方している。
これは、甘くて飲みやすい。
お子さんだけでなく、ママも不安そうにされていたら、お茶か水500mlぐらいに1日分とかして、皆で飲んだらよいよと説明している。
他にも、大人の方のPTSDには有名な神田橋処方の四物湯∔桂枝加芍薬湯。
パニックになっていたら、甘麦大棗湯∔苓桂朮甘湯。
抑肝散や抑肝散加陳皮半夏など、心に効く漢方はいっぱいある。
今日、大阪小児科医会の理事会で、日本小児科医会がだしている冊子
「もしものときに...子どもの心のケアのために」の存在を知った。
このサイトからダウンロードできる。とても良い内容で、お母さんたちに是非読んでほしいと思った。
Posted by さかざきひろみ at 19時26分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2018年06月18日(月)
地震
ほんとにびっくり。
クリニックで、バランスディスクでトレーニング中の出来事やった。
すぐ止まったが、1人でいる時間帯なので少しだけ怖かったかも。
それよりもスタッフが通勤できるか心配やったが、全員出勤。
JRの中に閉じ込められたスタッフもいたが、最後は線路の上を歩きクリニックまで来てくれた。
ほんとにご苦労様。クリニック愛に感謝。
クリニックの中も無事だったけど、ビルのエレベーターが停止。皆さん、お子さんを連れて3Fまで階段で来てくれた。
周辺のマンションのエレベーターも停止中らしく、10Fに住んでいるママも、階段を使ってクリニックに。中には二人のお子さんを抱えて来て下さる方も。
いつもどおり、たくさんの方が来院して下さった。
ほんとに、ママは強し。
あと、地震のショックでちょっとパニックになっているお子さんもいた。こんなときは甘麦大棗湯の出番。
脳内のセロトニンを増やして安心作用がある。
帰りはまだJRが運転見合わせ中。
地下鉄とか乗り継ごうかと色々考えたが、結局、久しぶりの帰宅ラン。
10kmを走って帰った。
こういうとき脚力があると帰宅難民にならず便利かもしれない。
あと、全国の色々な先生方からメールやラインを頂いた。
皆様、私は大丈夫ですよ。
しかし、ニュースをみると大変なところも多い。
お怪我された方や、9才のお子さんは本当のお気の毒で、心からご冥福をお祈りします。
(お知らせ)
クリニックは明日も通常診療の予定ですが、エレベーターの運転再開は未定だそうです。
誠に申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
余震などありませんように。
皆様の無事をお祈りしてます。
Posted by さかざきひろみ at 20時11分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2018年06月17日(日)
薬膳でパワーアップ [漢方薬]
健康フォーラム 清暑薬膳の会に主人と一緒に参加した。
今回のメインは陳皮入りはすの葉塩包み焼き、スッポン入り清暑益気湯の澄しスープ、くずゼリーの安中散ソース。
全部で10品。
これを90分で完食した。ゆっくりだと絶対食べれない。
今回も周子先生とご一緒。
先日、東洋医学会でもご一緒して引き続き、美容、ファッションなど女医トークで盛り上がった。
岩井先生も先日の学会では大活躍できっとお疲れのはずなのにいつもパワフルでびっくり。お肌もつるつる。
やはり漢方のパワーか。
漢方の先生って皆さん年よりずっと若く見える。
清暑益気湯と安中散の生薬が展示されていた。
あのエキス剤の中にこんなにいっぱい。
中田先生の「漢方よもやま話〜夏を健康に過ごすために〜」
夏を乗り切るには、生活習慣や食生活を見なおして、胃腸の弱りを防ぐことが大切と話されていた。
当たり前のことだけど、なかなか難しい。
ある大学の運動部が夏の激しい練習のつかれで、レギュラーにけが人が続出してたけど、清暑益気湯を飲むようになってから疲労回復が早くなんと大会で優勝したとのこと。
運動による疲労はまさに脱水による疲労で、清暑益気湯はこのような運動の疲労も良く改善するというお話しが印象深かった。
御馳走たべるといつも胃もたれして、回復に何日かかかるのだけど、薬膳はそれがない。
何だか、身体が熱くなって力がみなぎるよう。
しかも、今回ランナーの私のために鹿のアキレス腱も入れて下さった。
ほんとにお家まで走って帰れそうな気分。
また明日から頑張れそう。
Posted by さかざきひろみ at 14時50分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
【 過去の記事へ 】