昨日は久しぶりにクリニックからの帰宅ラン。
週１回は10ｋｍをキープしたかったのだけど、なかなか土日に走れなくて２週間ぶり。
ばてるかと思いきや、案外そうでもない。

いい汗かくと、足取りも軽いし心地よい。
やっぱり私は夏のランが好きかもしれない。

実は、四天王寺さんが万灯会をしているので、それも見たかった。走って行ってよかった。
厳かな火が幻想的で私も手を合わせる。

お盆の外来は、旅行から帰ってきて熱をだしたお子さん。
これから旅行するのに体調を崩してしまったお子さん。
また実家に帰ってきた人や、たまたま大阪に旅行中の方もいて様々な都道府県の方が来る。
高熱の夏風邪が一番多いかな。
でもこんなに暑いのにRSウイルスもまだある。
あとはとびひ、あせもなどの皮膚トラブルなど。

皆早く元気になって、いっぱい遊べるといいね。

早朝６時にホテルを出発。
清水寺→円山公園→平安神宮→南禅寺コース

清水寺までは結構な勾配の坂。
はあはあ言いながらいっきに駆け上がる。

仁王門で記念写真。清水寺はあさ６時から拝観できる。

清水の舞台は改修中で少し残念。だけどこの奥の院からの景色も眺めがよくてとても綺麗。さすがに境内は走るのをひかえて早歩きで。

円山公園を通って、知恩院、平安神宮をながめつつ

南禅寺に到着。さすがに拝観前なので人はほとんどいない。

三門も琵琶湖疎水閣も二人占め〜。

新緑がキラキラしてた。紅葉の季節に朝走りたいなあ。

ただ、南禅寺境内で、急にパパが股関節が痛いと....。
坂を無理したせいなのか。ちゃんと漢方飲まなかったからか？ゆっくり走ったり歩いたりしていたが、さすがに辛そう。8ｋｍの地点でタクシー。私はもっと走りたかったなあ。パパをほって一人で走ろうかと思ったが、さすがに可哀想で。

ホテルに帰ってのヨガルームでストレッチ。ひっくり返ったゴキブリみたいなのがパパ。こうやってみると右の股関節が硬すぎる。痛めたのも右。壁とお友達になるぐらい元気な私をみて、パパちょっと落ち込んでた。夏休みに壮大なラン計画をたててたのだがパパいけるかなあ。

だけど、この景色をみて傷心のパパも元気に。
たったの２日間だけど、とっても満喫。
そして、パパは自撮りがうまくなった。

鴨川沿道コースは、全15ｋｍ

ホテルから七条大橋へ、そこから鴨川沿いに出町柳まで。

下賀茂神社を参拝して、帰りに青連院門跡の夜間拝観。
知恩院の前を通り、八坂神社へ。

そこから、裏道を走り、京都国立博物館の前を通ってホテルへ。

祇園四条や三条には人がいっぱいで、とても走れないけど、鴨川沿道は信号もなく走り放題。

途中京都府立医大がみえた。主人が学生時代テニス部で試合にきたなあと。

リッツカールトン京都

京都府立医大

出町柳に到着。
雨がすこしパラパラ。だけどすぐにやんでよかった。

鴨川の水は澄んでて、自然の水鳥や草花も可愛い。景色がよくて走っていて飽きない。
淀川もこのくらい綺麗やったらいいのになあ。

下賀茂神社

再び鴨川へ。うしろには大文字。私も大文字。
ちょっとランニングハイ状態。

青連院門跡は、私の好きなお寺のひとつ。
特に、この大切は五つの心の文章が大好き。
「一隅」とは今、自分のいる場所のことで 、「一隅を照らす」ということは、今自分の置かれている場所で精一杯努力し 光り輝くことだそう。

境内でしばしストレッチ。

ここのお庭も広くて素敵。青もみじがキラキラ。

知恩院を通って、八坂神社へ。このあたりは着物来て歩いている人が多い。しかし、走っているのは私達だけか。

幻想的な京都国立博物館。

夕焼けを背にしてホテルへ。あっという間の楽しい15ｋｍ。

京都早朝ランに続く。