急に寒い。
あれほど暖かかったのに、寒暖差は体調を崩しやすい。

外来では、溶連菌、アデノが多い。
他には、ウイルス性胃腸炎、手足口病、水痘、リンゴ病など。
インフルエンザも少しずつ増えている。
保育園や幼稚園でも1例でたという話。
近くの小学校で学級閉鎖。
パパやママが罹って、お子さんも罹ってしまったというケースもある。
大阪府の感染症情報でも、インフルエンザは増加傾向で、定点あたり2.4。とくに、北河内4.0と多い。
園や学校が冬休みになると、それほど流行しなくなる。
それまで、落ち着いていますように。

楽しいクリスマス、お正月を迎えることができますように。

うちの紅葉も、やっと色づいた。
そして、これはバラ咲ジュリアン。バラみたいに可愛くて、ついたくさん購入。

結婚式以来、久しぶりに娘が帰ってきた。
まだ新居も決まってないので、いつもどおりの生活をしているらしい。

新婚旅行のおみやげや、すてきな写真の数々を見せてくれた。幸せそうな彼女の顔を見るのは嬉しい。
宿泊したホテルは海のすぐ上。
かめがたくさん普通に泳いでいるとのこと。
すてな碧の海。
わたしも行ってみたいなあ。
百合曰く、「ママの年代のカップルもいた」

当日のベールダウンの写真も見せてくれた。

こんなものがあることを全く知らなかったが、最近では多いらしい。

自分の手を離れて花婿さんの所へ向かう娘の、最後の花嫁仕度を手伝うお仕事。
そして嫁ぐ娘に母親ができる最後の手助け。
バージンロードの入り口で、花嫁のベールをそっと下ろす。

この瞬間に彼女の瞳をしっかり見つめて、両腕に触れて「いってらっしゃい」と言うことができた。
ほんとにわずかな時間だったけど、とても素敵な時間。
ベールダウンセレモニーをさせてくれてありがとうね。

そして結婚式に参加してくれた娘や彼の知人の間では、ダンディなお父さん、派手なお母さんとの感想らしい。
ピンクを封印して黒にしたんだけどなあ。

東洋医学では気血水がバランスよく巡っていると健康な身体であると考えられている。
気はエネルギー、「血」は血液、「水」は体液のこと。
以前「水」については、ブログにアップした。

今回は「血」の流れが悪くなる「お血」について。
お血とは血がドロドロでスムースに流れにくくなっている状態。
女性は特に月経があるので、男性に比べると「瘀血（おけつ）」が起きやすい。
月経に関するトラブル、冷えのぼせ、肩こり、冷え性、腰痛、便秘、頭痛、シミ（肝斑）など色々な症状がおきる。

しかし男性であっても、心臓や脳血管などの血管の病気や、腰痛、便秘にも関係している。さらに主人のように打撲して内出血、血腫ができているのもお血の状態。

そういえば整形外科の先生がぎっくり腰もお血とのこと。

舌下静脈の怒張

慢性的にお血がある人は、舌や唇の色が暗紫色で、舌の裏側の舌下静脈が怒張している。

原因として、ストレス、暴飲暴食、糖分や脂肪分の取りすぎ、運動不足などは色々。

お血を治すための漢方薬は駆お血剤。
代表的なのは㉕桂枝茯苓丸
にきびや肝斑が気になる方には125桂枝茯苓丸加ヨクイニン
これは、化粧のりもよくなるそう。
便秘がひどいタイプには61桃核承気湯など。もちろん他にもたくさん。

ただ、漢方薬を効かせるには養生がとても大切。
バランスのよい食事、良質な睡眠、適度な運動は欠かせない。
特に食事、甘いもの冷たいもの脂っこいものをひかえないと、せっかく漢方薬を飲んでいてもなかなか効かない。

今日は１２月らしい寒さ。
そして、クリニックの忘年会。

お天気予報は雨だったが、私たちは晴れ女。快晴とまではいかなけど、素敵な景色を見ながらのランチ。

場所は、カニにしようか色々迷ったけど、やっぱり皆がいちおしの「ひらまつ」。
うちのクリニックにぴったり？？

洋ナシの季節のジュースで乾杯！
今年もよく頑張ったね。ひらまつの中で、このお部屋が一番好き。

皆の美味しい顔が一番。もちろん安然芋のスープも。
今日は全員集合のはずだったが、残念ながらnakoちゃんが急遽欠席...。

Ebisuさんのお誕生会も。
プレゼントは、「白鳳堂」の化粧筆。安部総理がイバンカさんへプレゼントしたことで有名。
めっちゃ肌触りがいい〜。私もフィニッシュブラシ欲しくなった。

美味しいもんいっぱい食べて、彼女たちの日頃の頑張りに感謝。ほんとにほんとにありがとう。
今年もあと少し、皆で頑張ろうね。
そして次こそは全員参加を目指して。
ツリーに祈りを。