さかざＫＩＤＳブログ

保育施設や学校現場の教職員らに「実感」を尋ね、その異変を長期的に追い続けている。
2025年バージョンは、５年前と何が変わったのか。

保育所でのベスト5
1）保育中じっとしていない
2）ADHD傾向
3）背中ぐにゃ
4）偏食
5）すぐに切れる

幼稚園
1）偏食
2）ADHD傾向
3）保育中じっとしていない
4）背中ぐにゃ
5）発音

小学校
1）視力が低い
2）ネットゲーム依存傾向
3）アレルギー
4）コミュニケーションが苦手
5）ADHD傾向

中学校
1）不登校
2）ネットゲーム依存傾向
3）視力が低い
4）コミュニケーションが苦手
5）起立性調節障害

高校
1）コミュニケーションが苦手
2）起立性調節障害傾向
3）アレルギー
4）頭痛
5）ネットゲーム依存傾向

確かに私も以前と比べて外来で実感することばかり。
あとは睡眠時間の短さもとても気になっている。

この背景には、「前頭葉機能」「自律神経機能」「睡眠・覚醒機能」という3つの神経系の問題があると推測されると言われている。

どれにもスクリーンタイムが影響している。
スマホやネットゲームはどんどん低年齢化している。
そうなると前頭葉の働きがおちる。

スクリーンタイムをゼロにするのは難しい。
それと同等のグリーンタイム（自然と触れ合ったり、屋外で遊んだりする時間）が必要とのこと。

思い切り外で遊べば、ワクワクすることで前頭葉の発達が促され、太陽光を浴びることで近視抑制や睡眠リズム改善にもつながる。
運動すると、お腹が空いて偏食の改善にもつながる。
また、友達との関わりを通してコミュニケーション能力も育つ。
ほんとにその通り。

外で遊ぶということはこんなにも大切。