昨日、父のところに行ったら寂しそうだった。
最近は、疲れていることが多い。老いは確実に進行している。だけど、お話ししていると、だんだん元気になってくる。そんなとき、会いに来てよかったと思う。

今日は、施設の夏祭り。
忙しいのでどうしようかと考えていたが、前日父に「明日もくる？」と聞かれて「会いに来るね」と約束。

施設の方が色々趣向をこらして、たこ焼きやら焼きそば、おでんなど、夏祭りのよう。
父は、いつも無表情であることが多いが、たまに笑ってくれる。笑ってくれるとほんとに嬉しい。この写真もちょっとだけ笑み。

父がフランクフルトを立って食べたのでびっくり。
転倒したら、のどにささると見守っていたがあっという間に完食。
そして、たこ焼きはよほど美味しかったようで、3皿も。

少し前、機嫌そこねて、「もう食べへん」とごねていたのがうそのよう。その時は、父をなだめて一生懸命食べてもらった。最後に「ありがとう」と言ってくれた時、ちょっと泣きそうになったなあ。

施設に会いにいくと、胸がつまる。自分が疲れていると、どうしても足が遠のきそうになる。

ちょっとだけ、お家にも連れて帰れたら。
今は熱いので外にでるだけで、倒れてしまいそう。
「もう少し涼しくなったら、お家に帰ろうね」と私が言った言葉を父が覚えているらしい。
一生懸命、起き上がったり歩く練習をしているとのこと。
父のことを思うとやっぱり胸がつまる。

毎年、お盆はお休みせずに診療。
病院勤務の時にお盆も仕事だったので、その延長かな。
そのかわり、別の日に夏休み。

お盆の外来は、遊びすぎて疲れて熱、嘔吐したなど色々。皆さん日焼けして、精一杯遊んできたよう。
疲れていると、風邪をもらいやすいから、しっかり休んでね。
他には、遠方から旅行中でたまたまクリニックに受診。
難波と梅田の間ぐらいにクリニックがあるので、ホテルから近い小児科を検索されて来院してくれたよう。

また、五苓散を処方していたお子さんたち、乗り物に酔わなった、飛行機で耳が痛くならなかったと報告してくれた。

あるお子さんは、毎年海外旅行するのだけど、行きの飛行機に酔ってしまって、その後が体調が悪くなって楽しめない。
もう今年はやめようかと相談された。
五苓散だけではいまいちらしい。
体格も細身で、食が細い。おなかを診察すると、腹直筋が2本ぴんと張っている。これは、小建中湯が効くおなか。

旅行前から、小建中湯を飲んで体質改善。
そして、飛行機に乗る前には、五苓散と苓桂朮甘湯を内服。
これが良かったらしい。
行きの飛行機で初めて酔わなかったと、お葉書をくれた。

上手な字で可愛いお葉書。とてもとても嬉しかった。
一生懸命お薬飲たのね。
だけど、楽しすぎて帰りはお薬飲むのを忘れて酔ってしまったとのこと。ちょっと残念だけど、楽しい旅行で本当によかったね。これからは飛行機も大丈夫。

今日は、診察終了後に優子ちゃんの特別レッスン。
その名も「ひめトレ」
クリニックにわざわざ来てくれた。

この「ひめとれ」と言う名前の20cmぐらいの、ストレッチポールに座って、腹式呼吸するだけ。
それだけで、骨盤底筋を鍛え、骨盤の位置を正常に戻してくれる。

まず、座っただけで座骨がとっても意識できるのにびっくり。
「ひめトレ」を外しても、座骨の意識力アップ。

たったの５分。
なのに、レッスン後に私のウエストマイナス3ｃｍ。
別に痩せたわけでなく、骨盤を正しい位置にもどしただけ。
いつも反り腰なので、それがもとにもどっただけだけど、身体が軽い。
ふわっと上に伸びている間隔。
しかも、前屈も楽ちん。
３人とも体の柔軟性アップ。

普段わかりにくい骨盤底筋の意識力アップ。
しかもウエストも細くなり、姿勢もいい感じ。
歩いていても心地よい。「ひめトレ」すごいわ。
さっそく、購入しなくては。
優子ちゃん、ありがと〜！！