今日は春の温かさ。久しぶりに大阪城ラン。
主人は仕事なので、１人ラン。
梅の花を見に行きたかった。ちょっと散りはじめ。

人のいない梅林

可愛い梅の花がいっぱい。

やはり人は少ない。
アジアの方はほとんどゼロだが、他の国の方は観光にいらしていた。天守閣のところは、いつも中国の方でいっぱいなのに、さすがにいらっしゃらない。

好きな大川のコースもあわせて、久々に10ｋｍ。
東京マラソンの実況中継を聞きながら走ろうとおもったのだけど、スマホでうまくつながらず断念。かわりに、松田邦夫先生の「傷寒論」を聞きながら、ラン。山梔子について４０分ほど説明してはった。

大川源八橋から

今年の大阪マラソン、圀府寺先生のいらっしゃるチャイルドケモハウスがチャリティに参加される。走りたいけど、月100ｋｍの練習、いけるかなあ。
パパのアブレーションが成功したら、頑張ってみようかな。

昨年走った距離は、全部で427ｋｍ。
この年末年始１週間は、35ｋｍ頑張った。
走り初めはラグーナベイ。
ここに行った最大の目的は、「海を見ながら走りたい！」

１日目は、少し曇っていたけど、寒くない。
走っていると暑いぐらい。
遠くにホテルが見える。

大浜海浜緑地。誰もいない海。
海を見ながらのランはとっても楽しい。

２日目の朝ラン。
ゆっくり夜が明ける。

日の出の中でストレッチ。
毎日のストレッチ効果でパパも柔軟性アップ。
あんなに硬かったのに。努力家のパパ。

今日は5ｋｍで終了。

ホテルに戻ってきた。入口も豪華。

ジムでも頑張ってストレッチ。

走ったあとの朝ごはん。これも楽しみのひとつ。

お部屋からの海は、キラキラしている。
ずーっと見てても飽きない。
今年もパパといっぱい走ろう！

2019年はブログを206記事アップできた。
今年最後の記事は、大晦日の朝ラン。

早朝の渡月橋には誰もいない。
今日も、良いお天気。

天竜寺の前を通り過ぎると、可愛いお地蔵さん。

昨日人であふれていた竹林の小径。
ここも朝はほとんど人がいなくて、快走できる。

大河内山荘の前を通って、奥嵯峨へ。常寂光寺、二尊院さらに祇王寺。嵯峨野の風情は心が安らぐ。

山道を駆け上って、亀山公園の展望台へ。
保津川の碧色に惹き込まれそう。

桂川の方への下り道の景観も楽しい。

再び桂川沿いをさんざん走ってから、ホテルにもどって朝ごはん。

ジュースや前菜はたくさん選べる。
お庭を眺めながらの朝食は格別。日本のお庭がやっぱり一番落ち着く。

とっても素敵な２日間。
観光しながら走るのはほんとに楽しい。
来年も、パパとたくさん走れますように。