2021年07月25日(日)
行事 [クリニック情報]
クリニックの行事は年4回のランチ会。
そして、スタッフのお誕生会。
ランチ会はもう3回スキップ。
17周年はできるかなあ。
今のご時勢は8人は無理かなあ。
お誕生会は、開院当時からずっと。
プレゼントは、最初は色々考えて選んでいたが、どんどんネタがなくなり。私が選ぶよりも、きっと欲しものをもらったほうがよいだろうと、最近は自分で選んでもらう。
このプレゼントのチョイスが面白い。
普通、女性ならバッグや身の回りのものを選ぶことが多い。
でも、クーラーバッグ、健康グッズ、ナッツなど個性が豊か。
ちょっとだけマスクをはずしてお写真。
彼女たちの、口元も久しぶりに見た。
普段はお昼はバラバラ。
いつも1人だけど、たまにはソーシャルディスタンスをとって、食べるのもいいね。
食後は、マスクをしてプレールームでリラックス。
こんな風景も久しぶり。
10月に17周年お祝いしたいなあ。
Posted by さかざきひろみ at 11時49分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2021年07月24日(土)
夏! みずっ
アンパンマンビニールプールの登場。
昨日も、今日もお天気がよく、
ドナルド孫っぴが遊び放題。
じゃぶじゃぶ、ざっぶーん。
じいがずっとお水を入れて見守っている。
せみさん、みっけ。
プールの途中で、じいとシャボン玉。
プールから上がった後、きゅうに
「かい、かい」と首のあたりをかきむしる。
顔はきれいだけど、お腹とせなかにじんましん。
ちょっと身体が冷えすぎたよう。
自宅に抗アレルギー剤もなかったが、
お薬ぬりぬりして、痒みも軽快。
今度は、じいとお散歩へ。
いっぱい遊んで、食べて、寝て、
元気いっぱい。
また、たくさん遊ぼうね。
Posted by さかざきひろみ at 20時49分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2021年07月22日(木)
真夏の日差し
連休で真夏のお天気。
お休みで、海やプールにお出かけしているお子さんも多い。
お空も蒼く、きっと海もきれい。
だけど真夏の日ざしは要注意。
日光には、メリットとデメリットがある。
メリットはなんといってもビタミンD合成。
そして、外で遊べるというストレス発散。
デメリットは、日光皮膚炎、光老化、慢性的には皮膚がん。
なんと生涯に浴あびる紫外線のうちの1/2が18歳までに浴びるそう。
そして、真夏の炎天下はデメリットが多すぎる。
日焼けがきっかけで、一気に湿疹が悪化したお子さんも増えた。
もともと皮膚が弱いアトピー性皮膚炎のお子さんは、要注意。
もちろん適切な日焼け止めも大切。
そして、日焼け後のスキンケア、保湿も忘れてはいけない。
日焼けすると、皮膚の乾燥し角層が破壊され皮膚バリア機能低下する。するとさらに日光の影響をうけやすくなる。
実は、ひどい日焼けには㉞白虎加人参湯も効果的。
色々なところに漢方の出番。
そして、今日は久しぶりに王寺スタジオへ。
昨年リハーサルで行ったのが最後。
そして、普通のレッスンに行くのは父が亡くなる前なので、2年近い??
今は、ダンスはオンラインレッスンがメイン。
週2回のジャズダンスと週1回のピラティス。
オンラインレッスンは後で見ることができるので、好きな時にできる。
でも、やっぱりスタジオはいいね。
広々として身体も思いっきり動かせる。
クーラーがほとんど効いてないから、とっても暑いけど、それも心地よい。
いい汗かいて、なんだかすっきり。
明日は孫っぴ〜。
Posted by さかざきひろみ at 18時35分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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