台風１０号の進路が、毎日変わる。
すごく大変で大型で要注意というニュースが続く。
あまり見たり、聞いたりしていると私まで不安になってくる。

迷走台風なので、先が読めない。

歩く速度や自転車の速度とか、ほんとにゆっくり。
本来なら、火曜日ぐらいに通りすぎるはずだった。

だけどまだ九州。
ゆっくりだから、そこでの被害も多い。
台風からとても離れているところで大雨。

新幹線も止まったりしている。

土日にまごっぴが大阪に来る予定だったけど、残念すぎる。
彼に会いたいとつくづく思う。

６年前の大阪直撃の台風２１号を思い出す。
信号がこわれたり、停電があったりほんとに大変。

クリニックが停電したら、もちろん診療はできないし、ワクチンもダメになると色々考えてしまう。
だけど、とにかく命を守ることが一番大切。

明日金曜日は、おそらく大丈夫。
クリニックのビルの正面玄関も開けることもできそう。
今日のうちに、色々片付けておこう。

土曜日以降クリニックに来院される予定の皆さまへ
台風の状況を見て、その都度HPやクリニックラインのほうへ、診療についてアップさせて頂きます。どうぞ宜しくお願いいたします。

「この子、ほとんどおしっこに行かないんですが、大丈夫でしょうか？」と時々相談される。

実際、食欲もあって、とっても元気なのに、ほとんどトイレにいかないお子さんがいる。
１日３回ぐらいしかトイレにいかない場合もある。
なんと学校に行っている間に１回もいかないお子さんもいた。

膀胱は筋肉でできているので、がまんすればがまんするほど、膀胱壁が引き延ばされていくので、膀胱がどんどん大きくなって、さらに我慢できるようになる。

そして、限界まで我慢しているので、排尿したいと思ったときが、全く猶予がない。
つい漏らしてしまうことに多い。

いつもぎりぎりまで我慢していると、膀胱はふくらみきった風船のようになって、元の大きさに収縮しない。
膀胱の機能が低下してしまう。

そうなると、常に残尿（膀胱におしっこが少し残る）がある。
パンツに、いつも少し尿が漏れているお子さんはこのタイプが多い。
また、膀胱炎にもなりやすい。

そして、漏らしたのをきっかけに、いきなり頻尿になったりする。

さらに尿を我慢するお子さんは、なぜか便も我慢して便秘を併発していることも多い。

小さいお子さんは、このぐらいでトイレに行っておいた方が良いということがなかなか理解しにくい。
楽しく遊んでいたらなおさらトイレにいかない。

ぎりぎりまで我慢するのが習慣になる前に、トイレをうながしてあげることが大切。
でも、「おしっこにいきないさい！」とあまり言いすぎるとかえって、行かなくなってしまう。
これが、なかなか難しい。

小さいときに、おしっこもウンチもとっても大切ということを、ぜひお子さんに教えてあげてほしい。
パパとママが楽しそうにトイレにいくと、きっと、お子さんも楽しくトイレにいけそう。

中禅寺湖1週25km、走るのを楽しみにしていた。
だけど、今のパパの体調では難しいし、さすがに可哀そう。
それで、3分の1の8ｋｍの朝ラン。

フランス大使館を通って、英国大使館別荘記念公園へ。

このあたりの湖がとっても綺麗。
誰もいなくて、ただ水の音だけが聞こえる。

イタリア大使館別荘記念公園へ。

そして、男体山が綺麗に見えるスポット。

ちょうど8時なったので、中禅寺へお参り。
日光山中禅寺立木観音様を拝むことができた。

境内からの景色も素敵。
物思いにふけるパパ。

朝ごはん。

午後からは、ランの代わりに初SUP！