2015年07月28日(火)
ありがとう
先日、ある先生が話されていた。
「不平、不満をいうのでなく、どんな時も、感謝と喜びの気持ちをあらわしましょう。」
そういえば、ヨガの先生も
「寝る前に、その日あったことを思い出してありがとうと言うのはとってもいいそうよ。」
実際、わかりにくいこと、小さなこと、当たり前のことまで感謝できるようになると、「幸せ体質」に変わるらしい。
幸せ体質だと自分も心地よいし、周りの人も幸せになる。
確かにそう思う。
私は、しんどいとか疲れたという言葉は好きでない。
実際、とっても大変な時もあるが、その時は、
こんなにたくさん仕事ができるのは幸せ。
こんなに頑張れる自分の体と心にもありがとう。
一緒に働いてくれるスタッフにもありがとう。
暑い日が続いても、こんな暑い中でも仕事に来ることができる、動くことができる、ありがとう。
などと、勝手にプラス思考で考えている。
感謝の気持ち、喜びの気持ち、自分を褒めてあげると、セロトニンの分泌も増えて、色々なことが楽しくなってくる。
最近は、ウナギの白焼きにはまっている。
大阪では、なかなか売ってないけど、この時期はデパ地下に行くと必ずある。
いつも1個だけだと、百合と二人で食べてしまう。
今日は、えいって思って「2個下さい。」
パパも食べてね。
美味しい白ウナギ、食べることができてありがとう。ずっと売ってたらいいなあ。
そして、夕涼み。とっても涼しくて心地よい。
お庭でいるのはいいのだが、蚊のえじきになる。
かゆい。
お薬をぬると、赤みもひいてかゆみもとまる。
しかし、お風呂に入ると、またすごーくかゆくなる。
いっぱい蚊にかまれたお子さんの辛さがよくわかる。。
何が一番効くのか。自分の体で試してみよう。
蚊にかまれたおかげで、お子さんのかゆさがよくわかった。
これもありがとう!?
Posted by さかざきひろみ at 19時44分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )
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コメント
関西では白焼き、あまり知られていませんね。私も東京の蘭子先生のその美味しさを教えてもらい、今は大好物です。
是非食べてみてください。娘はポン酢で、私はわさび醤油で頂くのが大好きです。
毎日暑いですね〜お出かけに水筒が欠かせませんね。
今まであまり氷を入れなかったけど、もう氷が入ってないと飲んでくれません。
白焼き〜美味しそうですね。珍しい〜食べたい〜
次の土用の丑の日に探してみます〜〜〜2度目の日に!
去年沖縄のときにブログに出てきたチンアナゴ、絵本で見つけました。可愛いですねーーーー!癒されます〜〜〜