2018年11月04日(日)

東京ラン [ラン]

東京に行く楽しみは、皇居ラン。
ただ、いつも皇居なので、今回ホテルから東京タワーが見えた。
そうだ東京タワーに行ってみよう!

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今回のコースは
ホテル→芝公園→東京タワー
→東京湾→日比谷公園→皇居→ホテル
トータル15km

虎ノ門ヒルズにあるホテル、アンダーズ東京を出発。
遠くから見る東京タワーが素敵。通天閣とは違うなあ。

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すぐそばで見るのも素敵。

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芝公園には徳川家ゆかりの檀上寺。ここで右折して東京湾に向かう。

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わあ、レインボーブリッジも見える。

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この後、浜離宮公園に行きたかったのだが、なぜか道に迷って断念。スマホがあっても迷うのはいつものことだが。この時点で7.5km。まだまだ元気だったので、皇居も行ってみることに。

遠くからみた虎ノ門ヒルズ。ホテルは51階。なんか上が面白い形。

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やっぱり皇居はいい。絶対道に迷わないし、ランナーがたくさん。緑も気持ちよい。東京駅が見えるポイントが大好き。

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奥に東京駅


ホテルに帰って、37階のジムでストレッチ。外人さんばかり。皆さん真剣にトレーニングされている。全面がガラスで、景色を見ながらのストレッチが心地よい。
ロビーでは、花嫁さん。娘を思い出す。もうあと少し。

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15km、よく走った。まだまだ元気な自分にびっくり。
12月までに、本の原稿2つ、娘の結婚式の色々、リングピローも作ってあげたい。ダンスの舞台に向けて、照明合わせにお衣装づくり。やることがいっぱいで、頭がパニックになりそうだったが、ひとつ講演は終わった。
何だかやれそうな気になってきた。

Posted by さかざきひろみ at 17時24分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2018年10月25日(木)

岡山ラン [ラン]

旅行の楽しみの一つは、ジョギング。
どこを走ろうと計画するのもとても楽しい。
今回は後楽園、岡山城周囲ぐるぐるラン10km。

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桃太郎さんに行ってきまーすと挨拶し、後楽園へ。

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水面にうつる岡山城。日が暮れるとライトアップ。
お月さまにパワーを貰う。

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翌日、走る気はなかったけど5時に起床。
いずみーるとの朝ごはんまで時間があるので走ることに。
夕方から夜よりも早朝のほうが空気が澄んでいるのを感じる。

ゆっくりと夜があけていく。

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誰もいない真っ直ぐの道を走ると、ほんとに気持ちよい。
ちょっとだけ走るつもりが7km。
空気がきれいなので、足取りも軽い。
旅行先で走る醍醐味。
楽しくて仕方ない。
次は東京ランかな。

Posted by さかざきひろみ at 20時21分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2018年09月02日(日)

洞爺湖ラン [ラン]

翌日、ホテルから雲海が。雲がすぐそばに。もくもく。

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朝食後、さっそく洞爺湖ラン。
洞爺湖の1周は実は40km近いらしい。
さすがに最近あまり走ってないので、目標を30kmに設定。

これが実際に走った距離。

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曇り空で、ランに丁度よい。

湖畔を走るのはほんとに心地よい。

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パパは白鳥やかもめと触れ合えてうれしそう。
とくに、このかもめが気に入ったらしく、動画をとって何度もみていた。

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たくさんの彫刻と

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ゴールの30km地点で、もと環境庁に勤務していたおっちゃんが撮ってくれた。実はパパは満身創痍。

20kmを超えたところから、パパに異変が。
走り方が変。どうもまた股関節が変で足がつりまくったらしい。大汗かいて、頬がこけてげっそり。
これは、途中棄権かと思いきや、なんとか励まして、30kmまで。最後の2kmぐらいは走れなかった。
漢方68番28番17番を駆使したが、症状がでてからではいまいち。

必死のストレッチも.....。
仕方ないので、一緒に30km地点まで歩いてあげた。
パパの体重は57kg→55.9kgへ。脱水もあったよう。

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最近は、パパのほうがよく走ってたのに。
結局30kmを4時間。それでも、今回の旅行の目的の湖畔を走ることができてよかった。途中だれもいない道が多くて、もしパパが倒れたら私が背負わなくてはと思っていた。
ゴールできてよかった。
私達が完走したとたん、とおり雨。

ホテルに戻ったら雨もやんで、パパも復活。
湖をみて、改めてすごい距離を走ったのね。遭難しなくてよかった。
このあとディナーへ。

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Posted by さかざきひろみ at 10時37分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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