旅行の楽しみの一つは、ジョギング。
どこを走ろうと計画するのもとても楽しい。
今回は後楽園、岡山城周囲ぐるぐるラン10ｋｍ。

桃太郎さんに行ってきまーすと挨拶し、後楽園へ。

水面にうつる岡山城。日が暮れるとライトアップ。
お月さまにパワーを貰う。

翌日、走る気はなかったけど5時に起床。
いずみーるとの朝ごはんまで時間があるので走ることに。
夕方から夜よりも早朝のほうが空気が澄んでいるのを感じる。

ゆっくりと夜があけていく。

誰もいない真っ直ぐの道を走ると、ほんとに気持ちよい。
ちょっとだけ走るつもりが7ｋｍ。
空気がきれいなので、足取りも軽い。
旅行先で走る醍醐味。
楽しくて仕方ない。
次は東京ランかな。

翌日、ホテルから雲海が。雲がすぐそばに。もくもく。

朝食後、さっそく洞爺湖ラン。
洞爺湖の1周は実は40ｋｍ近いらしい。
さすがに最近あまり走ってないので、目標を30ｋｍに設定。

これが実際に走った距離。

曇り空で、ランに丁度よい。

湖畔を走るのはほんとに心地よい。

パパは白鳥やかもめと触れ合えてうれしそう。
とくに、このかもめが気に入ったらしく、動画をとって何度もみていた。

たくさんの彫刻と

ゴールの30ｋｍ地点で、もと環境庁に勤務していたおっちゃんが撮ってくれた。実はパパは満身創痍。

20ｋｍを超えたところから、パパに異変が。
走り方が変。どうもまた股関節が変で足がつりまくったらしい。大汗かいて、頬がこけてげっそり。
これは、途中棄権かと思いきや、なんとか励まして、30ｋｍまで。最後の2ｋｍぐらいは走れなかった。
漢方68番28番17番を駆使したが、症状がでてからではいまいち。

必死のストレッチも.....。
仕方ないので、一緒に30km地点まで歩いてあげた。
パパの体重は57ｋｇ→55.9ｋｇへ。脱水もあったよう。

最近は、パパのほうがよく走ってたのに。
結局30ｋｍを4時間。それでも、今回の旅行の目的の湖畔を走ることができてよかった。途中だれもいない道が多くて、もしパパが倒れたら私が背負わなくてはと思っていた。
ゴールできてよかった。
私達が完走したとたん、とおり雨。

ホテルに戻ったら雨もやんで、パパも復活。
湖をみて、改めてすごい距離を走ったのね。遭難しなくてよかった。
このあとディナーへ。

昨日は久しぶりにクリニックからの帰宅ラン。
週１回は10ｋｍをキープしたかったのだけど、なかなか土日に走れなくて２週間ぶり。
ばてるかと思いきや、案外そうでもない。

いい汗かくと、足取りも軽いし心地よい。
やっぱり私は夏のランが好きかもしれない。

実は、四天王寺さんが万灯会をしているので、それも見たかった。走って行ってよかった。
厳かな火が幻想的で私も手を合わせる。

お盆の外来は、旅行から帰ってきて熱をだしたお子さん。
これから旅行するのに体調を崩してしまったお子さん。
また実家に帰ってきた人や、たまたま大阪に旅行中の方もいて様々な都道府県の方が来る。
高熱の夏風邪が一番多いかな。
でもこんなに暑いのにRSウイルスもまだある。
あとはとびひ、あせもなどの皮膚トラブルなど。

皆早く元気になって、いっぱい遊べるといいね。