今日は、ほんとに久しぶりに帰宅ラン。
昨日のダンスの筋肉痛がひどかったらやめようと思ったが、案外平気。

大正橋からみた夕焼け。空の色、川の色が幻想的。

久しぶりにみた通天閣はマゼンダピンク。

この派手なネオンは元気がでる。
四天王寺が工事中だったのは残念。

ダンスレッスンは、振りを覚えるのが必死で何も考えられないが、ランは色々な考え事ができる。
さらに、いろんなアイデアが湧いてくるから不思議や。

いい汗かいた。
気候もよいので、また帰宅ランもはじめようかなあ。

土曜日朝は、博多ラン。朝6時30分に出発！

グランドハイアット福岡→中州→大濠公園→ヤフオクドーム→海浜ももち公園→大濠公園→天神→グランドハイアット　全部で15ｋｍ

中州

博多の街

舞鶴公園前

ヤフオクドーム

九州医療センター

そして待望の海。
どうしても海まで走りたかった。

帰りには大濠公園に。
この公園は、ほとんどが池。緑と池がキラキラまぶしくてとっても美しい。いい気候で、いくらでも走れそう。公園内をもう1周したかったのだが、パパ曰く「学会に遅れるで」と。

帰りは繁華街を通ってホテルへ到着。
あれこれ、観光しながら、2時間近く走ってた。

しかし、全く倦怠感もない。
朝のランニングは心地よい。そして博多の街は魅力的やった。
また福岡に来たときは是非走りたい。
次の出張ランは京都。

日曜日は早朝から皇居ラン・13ｋｍ。
まだ、遅咲きの八重桜が綺麗に咲いていた。

パレスホテルを出発し、1周目は北の丸庭園、武道館寄り道コース。

北の丸庭園は皇居とまた違った美しさ。武道館では、日本大学の入学式が。

それにしても、美しい。お天気も良かったけど、やっぱり大阪城とは違うなあ。

2週目に国会議事堂が見えたので、「あそこに行ってみたい、傍でみた-い。」と私の願いに、パパが連れていってくれた。

お巡りさんがたくさんいる中で、はいポーズ。
そのあと通りががったお花の綺麗な公園は憲政記念館。1960年にできたみたいで、自分の生まれた年と一緒やとパパがはしゃいでいた。あとで、蘭子ちゃんに聞いたのだけど国会議事堂とここは修学旅行のコースらしい。

憲政記念館

皇居ラン後、私は学会。パパは大阪へ。何と彼は走るためだけに東京に来てくれた。しかも、もくもくと走るのが大好きなのに、私がずっと喋ったり写真撮ったりで、ペースを乱しまくっていた。ごめんなさい、でもありがとう。

ラン後に私が参加したのは、日本外来小児科学会の春季カンファレンス。

朝10時からだったけど余裕で間に合った。
久しぶりに蘭子ちゃんにも会えてラッキー。

食物アレルギーは、医師だけでなく看護師さんや栄養士さんのお話しも。漸増単回食物負荷テストはとても興味深かった。当院では、負荷テストの際、4-5回に分けていたが、1-2回のほうが優れているかもしれないと思った。

めぐちゃんのは、マイクロバイオームのお話。
最初はとっても緊張していたけど、途中からはぺらっぺら。
蘭子ちゃん曰く、同じ関西弁でも違うのねと。
そう、めぐちゃんのは京都なので上品な関西弁。
私のは、The大阪！

講演内容は素晴らしかった。
細菌学の話なんてすごい。
肥満や自閉症が腸内細菌叢と関係している話も面白い。
なんと、腸内細菌叢を見るだけで、その人は肥満かどうかわかるらしい。もっと色々聴いてみたい。

終わったあと、ちょっとだけ3人で女子会。
あーだこーだと一番楽しかったかも。

ワークショップリーダー研修会や村中璃子先生の講演もあったのだが、予定があって聞けなかったのが残念。
帰りの新幹線で、五苓散+苓桂朮甘湯を飲み忘れ、不覚にも久しぶりの新幹線酔い。
前日の食べ過ぎも悪かったのかなあ。

まあ、それを吹き飛ばすほどの楽しい2日間やったけど。
今年は、7月8月9月と3回も東京で学会。
ラン＆お勉強がいっぱいできそう。