2015年12月24日(木)
★Merry Christmas★ [おうち]
さかざきハウスはクリスマス仕様。
お庭にもイルミネーション。
お家でディナー
ケーキはお手製のかぼちゃケーキ。
豆乳、かぼちゃ、卵、薄力粉、ノンカロリーシュガー。測りがなかったので、分量は適当。私の料理はいつも目分量。
材料をミキサーで混ぜて、オーブンで４５分。とっても簡単。しかもヘルシ-。そして、我ながらとっても美味。
そして、昨日の加圧に引き続き、今日は久々にダンス。
今月のコンビネーションは寝技？が多い。
膝で回ったり、背中で転がったり。アザだらけになる。
１分も踊らないのに、息があがる。それの繰り返しで汗だく。最後のストレッチの時、ちょっとゲボしそうになった。今日で最後だけど、今回の振り、結構好きやったなあ。
明日はもっと筋肉痛のはず。
今年もあとわずか。トレーニングも年末の追い込み中。
Posted by さかざきひろみ at 20時22分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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