土曜日夜は、主人と大阪城へ。

右手にＯＢＰの高層ビル、左手にライトアップされた大阪城。そして、お月さまがとっても綺麗。
外濠周り、内濠周り、あちこち走って11ｋｍ。
長居公園より走っている人は少ない。
皆さん、朝に走っているのか？
確かに、明るい時に走ったほうが景色がよさそう。
暗すぎて途中道に迷いそうになった。
だけど、今日は身体が軽い。
木曜日に久しぶりに走ったときは7ｋｍがせいいっぱい。
途中めげそうになると、主人は「体幹で走るんや。」と励ましてくれた。やはり、週2回ぐらい走らなくては。
午後診察がある時やダンスや加圧をした日は走らないので、月50ｋｍがやっとだなあ。

そういえば、ランニング通の先生が月100ｋｍ走ったら体の痛みもなくなるし、10ｋｍランが軽くなるよとアドバイスしてくれた。
100ｋｍなんて非現実的やけど、いつも途中で足の裏がじんじんしてたのだが、昨日はそれがなかった。走れば走るほど楽になるのね。

主人は、すっかり走ることに魅了されたようで月100ｋｍペース。そして、何と体脂肪8.5％。
ランニングを始める前は男性なのに22％もあって、私より多かったのに。
体重は、逆に少し増えたようで、仕事中も気だるさがなくなって身体が軽いらしい。
やはり運動習慣は身体にいい。
ランニングを勧めてあげた私に感謝してね。

今日は、さかざきハウスに書道家の由子ちゃんとママのご訪問

実は、ゆうこちゃん、9月の第44回日本小児東洋医学会学術集会のランチョンセミナーで講演してくれることになっている。
その打ち合わせもかねてわざわざ遠くまで来てくれた。
ゆうこちゃん、不思議の国のアリスみたい。
私は、ゆうこちゃんママと波長がピッタリ。

お土産にホールケーキを頂いた。新築おめでとうのお祝いメッセージ。
おもてなしのスイーツは少しだけ

新築1年なので、1本ろうそくをたてて、パパとキャンドルふーをさせてもらった。

さらにお祝いにどうぞと書まで。
どっちがいいか選んでねと、何と2つもわざわざ持ってきてくださった。

さんざん迷って、お地ぞう様に決定。
最新作とのことらしい。
うちの、ピンクの和室の畳にぴったりマッチ。
そして、このお地ぞう様の絵が可愛すぎる。
ゆうこちゃんの書は、見ていると自然と笑顔になる。

打ち合わせしながら、いろんな話をして、とっても楽しい時間だった。
ゆうこちゃんもママもとっても素敵可愛い。
楽しい時間、ありがとう。
さらに、ゆうこちゃんのパパへの信頼度の凄さも実感。
こんなに患者さんに慕われて信頼されている主人がちょっとうらやましくなった。

土曜日は、中之島のラ・フェット ひらまつで花火ディナー。

レストランに着いたときは、まだ明るい。
私は、大阪女やけど淀川花火を見るのは初めて。
パパは、ひらまつが初めて。
明るい大阪の景色もはしゃいで見ていた。

ちょうど、お肉料理がでてきたころ、ドンドンバーン。目の前に綺麗な花火が広がる。
しばらく、見とれる。だけど、ディナーも食べなきゃ。
でも、花火から目が離せない。音響もすごい。

うわー綺麗。わー美味しい。かなり忙しい幸せな時間。
約1時間、2万発の夜空の華に魅了された。

お料理も絶品。
前菜のオマールエビとジュンサイ、アワビもまろやか。金目鯛のポアレが一番好き。お肉もジューシー。
そして、今夏2回の桃のコンポート。
ランチも美味しいけれど、夜は別格。

真夏の夜、とってもステキ時間。
パパは昼間に12ｋｍ走ったらしいが、すっかり元気に。
私もパワー充電。
賢島オーベルジュひらまつのお話しもお聞きした。いつか行ってみたい。