2016年06月23日(木)
ジム？？
毎朝30分、クリニックでトレーニング。
次々、グッズが増えていく
最近購入したプッシュアップバーと腹筋ローラー。
これらは、10回するのがやっと。それぐらいの負荷がいいらしい。
バランスディスクとボールがあると、さらに体幹が強化。
おうちには、何もなかったのだが、最近、パパがトレーニングするようになって、自宅にもどんどん増えていく。
今日はスタジオで、マスターストレッチとダンスレッスン。
片足だちのマスターはふくらはぎが切れるかと思った。
ダンスのコンビネーションでは、悲しみにうちひしがれるバージョンと希望に溢れる喜びのバージョンの表現。
難しいけど感情移入も面白い。
一生懸命頑張ると、できないことが、できるようになる。
身体もどんどん変わっていく。
それが楽しい。
Posted by さかざきひろみ at 19時38分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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