朝、お庭に出てみたら、トマト、赤い。
単純なことかもしれないが、とっても嬉しかった。　

ヤマボウシも満開で白いお花が可愛い。
梅雨だけど早朝は心地よい。
お花を愛でて、花がら摘み、雑草取りなど朝からお仕事たくさん。

春は、エゴノキ、ハナミヅキも咲いた。
ハナミヅキは、夏に枯れそうになってたから特に嬉しい🎵

そして、届いた！
これから課題がいっぱい。頑張ろう🎵

走る時間なくなるかなあ。

毎朝30分、クリニックでトレーニング。
次々、グッズが増えていく

最近購入したプッシュアップバーと腹筋ローラー。
これらは、10回するのがやっと。それぐらいの負荷がいいらしい。

バランスディスクとボールがあると、さらに体幹が強化。

おうちには、何もなかったのだが、最近、パパがトレーニングするようになって、自宅にもどんどん増えていく。

今日はスタジオで、マスターストレッチとダンスレッスン。
片足だちのマスターはふくらはぎが切れるかと思った。
ダンスのコンビネーションでは、悲しみにうちひしがれるバージョンと希望に溢れる喜びのバージョンの表現。
難しいけど感情移入も面白い。

一生懸命頑張ると、できないことが、できるようになる。
身体もどんどん変わっていく。
それが楽しい。

今日は、新見先生の漢方セミナー

1時間授業が3時限。
役立つ情報満載で、しかも楽しい。
長時間になると、中だるみがあるのだけど、さすが新見先生。
あっという間に時間が過ぎた。
いっぱい勉強になりました。
ありがとうございます。

帰りに、偶然見つけたかごバック。
お花、ピンク、キラキラ。
あまりにもドンピシャ。

だけど、患者さんにとって、ドンピシャの漢方薬を見つけるのは実はなかなか難しい。
漢方薬は西洋薬と違って、たくさんの選択肢がある。それがまた魅力的。
とにかく、もっともっと勉強が必要。