き・けつ・すい。
昔の人は、人体には気血水があって、
これがバランスよくめぐっていれば健康だと思っていた。
そして、これらが不足したり、滞ったり、偏ったりしたときに、
不調や病気、障害が起きてくると考えられていた。

それぞれの異常は、
気は気虚（ききょ）、気うつ、気逆（きぎゃく）
血は血虚（けっきょ）、瘀血（おけつ）
水は水毒（すいどく）。

さて、どれに当てはまるのか。

千福先生が監修された
気血水チェックなるものがある。

ちなみに私は、水毒＋血虚。

面白いので、ぜひチェックしてみてね。

あじさいの時期は、水毒になりやすい。

土曜日夜は、千福貞博先生の全国講演ツアー47都道府県3周達成記念祝賀会。
単純に47×3ではなく、多い都道府県には10回以上講演されている。
実際には、ものすごい回数の講演。
これは、現地での講演会。
WEB講演もいれたらさらにすごい数となる。
千福先生のパワーと漢方への情熱にいつも圧倒されてしまう。

場所は大阪市北区西天満にある、中之島LOVE CENTRAL。
DREAMS COME TRUEとのコラボで有名。
堂島川に面して、中央公会堂も見える。

千福先生のご家族、可愛いお孫さん、そしてたくさんの先生方も参加されていた。
途中、クイズがあったり、ビンゴゲームがあったり。
千福先生は各テーブルを回って、お話したり写真タイムがあったり。ほんとに楽しい時間だった。

いつも思うのだが、漢方のいいところは、各科の垣根をこえて交流できること。色々なつながりで、さらに知識が増えていく。

最期に千福先生に花束を贈呈させていただいた。

思えば千福クリニックを訪問させて頂いたのは、私が漢方かけだしのころ。
もう15年以上前。
千福先生には、ほんとにたくさんのことを教えていただいた。ありがとうございます。
その間、千福先生はどんどん元気になって、どんどん若くなっているような気がする。

千福先生、これからもどうぞ宜しくお願いいたします！

これは、きっと個人によって違う。

でも五苓散、葛根湯、芍薬甘草湯は常備すると便利。
嘔吐、嘔気、頭痛、乗り物酔い、とにかく調子悪いときの五苓散。
急に熱がでたなどのかぜの初期の葛根湯。
急な腹痛、こむら返り、筋肉痛の芍薬甘草湯。

お子さんの場合は、五苓散と麻黄湯が便利。

ちなみに、これは毎日持ち歩く漢方ポーチ。
ジップロックのは旅行のときの追加のポーチ。

右のは、毎日常時持参しているポーチの中身。

�@ 葛根湯：風邪のひきはじめ、ぞくっとしたら
�P 五苓散：乗り物酔い、気分がわるい、浮腫んでおもだるい
㉘ 越婢加朮湯：急な筋肉痛や痛み、鼻閉、どこかが炎症して腫れた時
㉙ 麦門冬湯：乾燥した咳、声嗄れ、講演前に
㉚ 真武湯；下痢してお腹が冷えていたいとき
㊴ 苓桂朮甘湯：五苓散のバージョンアップのため
68 芍薬甘草湯：腹痛に
89 治打撲一方：打撲や捻挫のとき
109 小柴胡湯加桔梗石膏　喉が痛いとき
110 立効散：歯が痛くなったとき
127 麻黄附子細辛湯：身体が冷えたとき

とくに�Pと㊴、㉚と68は絶対欠かせない。

旅行の追加分は

普段持ち歩いている薬の追加と、
�M　半夏瀉心湯：食べ過ぎて胃もたれしたときに
122　化膿したときに

漢方薬は、ほんとにかさばる。しかし、ないと不安。
上記で2泊ぐらいまで、
もっと長いときは、さらに量が増える。
私の健康は漢方薬の上に成り立っている。