昨日は、Dr.s Prime　Academiaでの講演。

実際は９月下旬に自宅で録画したものを配信。
自分の声を聴くのはあまり好きでないけれど、今後の講演の勉強にもなる。

今回は起立性調節障害（ＯＤ）に対する漢方薬治療のお話。
実際、朝起きれないと相談されることが多い。
ただ、すべてがＯＤというわけではない。
睡眠リズム障害が原因だったり、心理的要因だったり。

ただ、どれにしても生活習慣の改善が一番大切。

ＯＤも、西洋薬や漢方薬などの薬物療法よりも、まずは非薬物療法が一番大切になる。

ただ、簡単なようでこれが一番難しい。
特に思春期のお子さんの睡眠を調節するのに、とっても時間がかかる。

ODの薬物治療には、西洋薬もたくさんあるが、今回は漢方薬の話。
生活リズムを整えてそのうえで漢方薬。
実際、小児ODのガイドラインの2025版でも、
「小児ODに対して、一部の漢方薬は有効であり投与することを提案する」と記載されている。

これは私のフローチャート。

まず㊴苓桂朮甘湯を処方することが多いが、これ１剤ではなかなかうまくいかない。
もう１剤追加することが多い。

他にも、メンタル面に問題があるときは、抑肝散、抑肝散加陳皮半夏、柴胡加竜骨牡蛎湯、半夏厚朴湯などの選択肢もある。

また、思春期女子で月経トラブルがある場合は、女子の漢方を処方。ODといっても、個人個人によって、少しずつ違う。

漢方薬を体質にあわせて処方し身体全体のバランスを整える。
ただ、粉薬は苦いし、錠剤は大きくて数が多いというのが難点。

土曜日は、旭川小児漢方研究会で講演。
伊丹、羽田と乗り継いで旭川へ。

旭川は、とっても涼しい。

旭川は、開業医の先生だけでなく、大学や総合病院の先生も漢方薬に興味を持ってくださって、処方されているらしい。

皆さま、とっても熱心に聞いてくださった。
私がお話したことを一生懸命メモしてくださっているのを見ると、とてもうれしい。

皆さまへのお土産はみゃくみゃくのお菓子。

講演後に、座長をしてくださったながのこどもクリニックの長野先生と旭川厚生病院の竹田津先生と。

私のフローチャートの本をきっかけで、漢方薬に興味を持ってくださった先生も。
これも嬉しすぎる。

旭川ラン、美瑛観光についてはまた後日。

垂水区医師会での講演会。

地図で見ていたら、舞子駅が近い。
しかも、明石大橋がある。
講演会のついでに行ってみた。

舞子駅をおりるとすぐに舞子公園。

近くでみる明石大橋は迫力がある。
しかも淡路島がとっても近い。

舞子プロムナードなるものがあり、明石大橋の真下を歩くことができる。
海から47ｍ。
真下に海がみえるが、ちょっと怖くてここは歩けなかった。

明石大橋から見た舞子公園と姫路方面。

垂水区医師会館は新築で、とても綺麗。
木の匂いがして、なんだかペンションにでもいる気分。
とっても楽しい1時間だった。
皆さま、ご参加ありがとうございました！