日本外来小児科学会は高山で開催。
名古屋から特急ひだで2時間30分。

遠すぎる〜。と思ってたけど、車窓から見える景色が素敵すぎて、あっという間だった。
メッチャ揺れたけど、�P五苓散と㊴苓桂朮甘湯をたくさんのんで大丈夫。

木曽川が青碧で、とっても澄んでいる。

高山に到着して、名古屋を変わらぬ暑さにびっくり。市内観光どころでない。
車で30分ぐらいのところにある宇津江四十八滝へ。
ここは、とっても涼しい。

すごい山道をのぼっていくと、マイナスイオンたっぷりの滝がたくさん。
岩でごつごつした坂を上っていく。
ほとんど誰もいなくて、ここでこけたら本当に大変。

登るときは大胆に、下りは慎重に。

今回は、サンクチュアリ高山に宿泊。
駅からも車で5分ほどで便利。

温泉がとっても心地よい。

サンクチュアリ高山HPより

夜は、高山の街へ。
飛騨牛、美味しかった。

中禅寺湖で、他に何かアクティビティがないかなと探していたら、SUPが目に入った。
初心者でもOKとのこと。

でも果たして、あのボードの上に立てるのか？？
もしかして、酔わないのかなど、
少し不安だったけど、何でもチャレンジしたい。
しかも、前日に予約できて、ラッキー。

最初は座って、漕いでいく。
パパがだんだん離れていくので、心配したけど何とか追いついた。始めたときに、ちょっとしんどかったらしい。

そして、立位。
案外簡単に立てる。
ただ、立って方向転換したり、長く漕ぐのは全身を使うので結構ハード！

お尻をうしろにずらして、ボートの先端を挙げて回旋にトライ。
とっても早くぐるぐる回れる。
他にもいろんな技があるそう。

2人乗りにもチャレンジ。
これで転落するチームも。

仰向けでしばし休憩。
湖と一体化し心地よい。

そして、ヨガ！

ダウンドッグからの足上げ。
ボードの上でバランス、バランス。

1時間ちょっとだったけど、とっても楽しかった。
色々チャレンジするのは面白い。

パパの体調とお天気が心配だったけど、
どちらもクリア。

とっても楽しい夏休み。
海外も考えていたけど、日本がいいね。
来年はどこに行こうか？

夏休みは、栃木県日光の中禅寺湖へ。

東北新幹線「やまびこ」は初めて。
エメラルドグリーンが綺麗。
東海道新幹線からの乗り換えが不安だったけど、実際はめっちゃ簡単。

今回、湖一周ランのために中禅寺湖へ。

ここは、日本一空に近い湖。
標高1296ｍ。大阪と同じ夏とは思えないほど涼しい。

お部屋からもお風呂からも湖と男体山。
温泉があるのも魅力。

青と緑は、眼に優しい。
青緑の紅葉がたくさん。

中禅寺湖の周りには、観光スポットも多い。

湯の湖と戦場ヶ原。

湯の湖は、ずっと奥の方にある。湖の色が碧緑。
湖に映る山々が美しい。

戦場ヶ原は、中には入れず外から見るだけ。

湯の湖

戦場ヶ原

竜頭の滝は、階段が多くて、何段も登っていく。
でもその先にとっても素敵な滝。
勢いがつよく、マイナスイオン満載。

華厳の滝はエレベーターで100m下におりて観光。
雨が少なかったため、いつもより水の量が少ないとのこと。

私は竜頭の滝の方が好きかも。

竜頭の滝

晩御飯は日本食で。

明日は、スポーツ三昧でランとSUP。