緊急事態宣言があけて、飲食店の時短要請もなくなった。
これで普通通り？？

クリニックのお昼休みは、今は皆別々にお昼ごはん。
それぞれ、休憩室、隔離室など色んな所で別々に食べている。

もうそろそろいいかなと思って
「もう、みんな一緒にお昼ごはん食べてもいいかな」
だけど、
「この状態にもう慣れてしまってこのままでいいですよ」

私自身は、皆と一緒にお昼ごはんを食べると、
おしゃべりが楽しくて、ついお昼寝ができなくなることが多かった。
１人だと、youtube見ながらご飯食べて、お昼寝。
早く起きたらストレッチやヨガができる。
午後からの診療も、とっても元気。

そんな中、先日はスタッフのお誕生会。
待合室で、ソーシャルディスタンスをとってランチ＆ケーキ。

月１回ぐらい、皆のマスクをとった顔が見れる。

もう少しそのままでいいかな。

あるママが濃厚接触者になった。
勿論ワクチンもしている。
たまたま、一緒にランチをした方が新型コロナ感染だった。
PCRが陰性でもこの場合は１４日間の隔離が必要で外出できない。
こんな時期でも濃厚接触者になる可能性、感染する可能性も高い。まだまだ気を緩めずに感染対策が必要。

急に寒くなった。
朝の空気が澄んでいる。

朝のお月さま

いつも朝６時３０分にお家をでる。
夏は５時の空気は澄んでいるが、６時過ぎるといまいち。
だけど、今は６時過ぎても空気が澄んでいる。朝のお月さまも、とっても綺麗。

外来では、インフルエンザワクチン接種に来院される方が増えている。

今年はワクチンの供給量も時期もはっきりせず、最初は確実に確保できる量だけで予約をはじめた。
すると、あっという間に上限になってしまって、一時予約がとれなくなった。
今は、ちゃんと供給時期も量もわかったので、安心して予約枠を増やすことができた。インフルエンザワクチンも新型コロナワクチンもネットで予約状況を毎日何回も確認するのが日課になっている。

診療では、鼻水とかのどが痛い、咳などの症状を訴える方がふえた。高熱が出るお子さんは少ないかな。手足口病はプチ流行中。

冷えからくる鼻水には身体を温める作用のある漢方薬がよく効く。

透明の鼻水がぽたぽたでる場合は、�R小青竜湯。
これは酸っぱ苦くて、飲みにくい。
だけどちゃんと錠剤がある。
鼻つまりがメインで、頭痛がするときは�A葛根湯加川芎辛夷がお勧め。これも錠剤がある。
あと冷えが強くて、脈がやや弱い人で、鼻水、のどがチクチクする場合は127麻黄附子細辛湯。これはカプセルがある。

一方熱っぽい鼻水。どろどろの黄色の場合は104辛夷清肺湯。
これは、とってもまずくしかも錠剤がない。それでも飲めるお子さんもいるからびっくり。

やっぱり風邪には漢方薬が良く効く。

今、私が風邪予防に毎日飲んでいるのは109小柴胡湯桔梗石膏。
「えー風邪予防には㊶補中益気湯でないの」と言われるけど、なんか㊶補中益気湯の気分でない。
あんまり疲れてないのかな。
なんとなく109小柴胡湯桔梗石膏を飲みたくなる。
それと女子力？と水毒症状のために㉓当帰芍薬散や㉙苓桂朮甘湯をその日の気分にあわせて飲んでいる。

私の健康の秘訣は、睡眠の次に漢方薬かな。

大阪市から前回の供給が最終ですと言われていたが、在庫があるので、また新型コロナワクチンの申し込みできますよと連絡が来た。
最終が何回もあるけど....。

今回も電話で先着順。
前回１３時からの開始で３０分つながらなかったため、今回は１３時３０分に電話してみた。
すると、あっさりつながって、ワクチンを確保できた。

あとは、１１月になってまだ接種する方がいらっしゃるかどうかだ。
大規模接種センターも１回目は１０月で終わる。
しかも今は１６歳以上は予約なしで接種。
１２-１５歳の方も予約すれば接種できる。
接種希望の方は、もう皆接種済ではないだろうか？

とりあえず、明日10/20に当院の予約開始を設定して、希望の方が少なかったら、供給量を調節することもできる。
今度こそ最終かな。

お知らせ
以下のの日程で、明日に予約開始しますので、ご希望の方は予防接種予約サイトからお申し込みください。インフルエンザワクチン、子宮頸がん予防ワクチンなど他のワクチンとは２週間以上間隔が必要ですので、ご注意ください。