さかざＫＩＤＳブログ

土曜日は日本臨床漢方医会の漢方家庭医講習会。

佐守先生の「はじめの一歩の漢方治療」
全く初心者むけではなく、きちんと日本漢方の証の説明もされていた。
日本漢方では腹診が大切。
「ぜったいおなか触らなあかんで〜」とのこと。
最初から、あれもこれも処方しようとしても難しい。７つぐらい覚えてそれを処方して、そこから広げていくといいですよとお話しされていた。

佐守先生の家庭医のもっておきたい神セブンは
�@麻黄剤（葛根湯・小青竜湯・麻黄湯）
�A咳に対して（麦門冬湯・小青竜湯）
�B柴胡剤（柴朴湯・柴胡桂枝湯）
�C胃腸に対して（安中散・半夏瀉心湯・黄連解毒湯）
�D利水（五苓散）
�E肝（加味逍遥散）
�F補剤（補中益気湯）

私のお子さんへの神セブンはなんだろうと考えてみた
�@小建中湯�A五苓散�B麻黄湯�C葛根湯加川芎辛夷�D甘麦大棗湯�E抑肝散�F柴胡桂枝湯

うーん、黄耆建中湯や越婢加朮湯や五虎湯、麦門冬湯も入れたい〜
そうか建中湯類とか麻黄剤としてひとくくりにすると　
�@建中湯類（小建中湯・黄耆建中湯）
�A麻黄剤（麻黄湯・葛根湯加川芎辛夷・五虎湯・小青竜湯）
�B五苓散
�C甘麦大棗湯
�D抑肝散・抑肝散加陳皮半夏
�E柴胡桂枝湯
�F補中益気湯

あと、思春期の女子やママには、これに駆お血剤（桂枝茯苓丸・当帰芍薬散・加味逍遥散）が加わる。これで、心も身体も元気いっぱい〜

でも一番大切なのは、生活習慣の改善。
早寝早起き朝ごはんに朝うんち。
バランスのよいお食事（冷たいもの、甘いものはダメ）
適度な運動。
これはお医者さんにいかなくてもできる。
だけど、なかなか難しい。