ヨガのレッスン後は、みんな顔色が良い！

いくみ先生が、瞬時にそんないい顔ができるのねって、とっても褒めてた。
そうこれが、うちのスタッフ達の長所。
とっても素敵なレッスンを受けた後なのでなおさらかも。
彼女のレッスンはほんとに有意義な時間。

クリニックヨガはもうすぐ２年。
残念だけど、いくみ先生はしばらくお休み。
なんと、１人でピースボートにのって世界１周の旅へ。
そういえば、やりたいことがいっぱいあって、それをひとつずつ叶えたいって言ってた。
いいなあ、私も何かに挑戦してみたくなった。
ほんとに凄い行動力。そして、いつも前向きなのがいい。一緒にいると楽しい気持ちになる。
私は彼女のことが大好きだけど、実は背中のラインに惚れている。今日も、背中からウエスト、ヒップから足のラインが美しすぎてしばらく見惚れてしまった。
背中のラインって大切だわ。
皆も気付いたかな？

クリニックでヨガをしようと思ったのは、皆に自分の体と向き合ってほしいと思ったから。少しでも、体幹を意識するようになると身体は変わってくる。身体が心地よいと心も元気。姿勢が良いと、見ていてすがすがしい。

最初の目標、強い体幹、うすいお腹、ぶれない軸。
少しずつかもしれないけど、皆、きっと近づいている。

全員で鏡越し撮り。皆、ちゃんとカメラ目線！

しばらくお休みやけど、いくみ先生元気で楽しんできてね。
またレッスンの時に、楽しいお話し聞かせてね。
それまで、皆自主練しようね。さかざきパワーレッスンはいかが？

土曜日午後は、２回めの千福塾。

今回も、スライドの作り方、自己アピールの仕方、考察の仕方などなどたくさん教えて頂いた。

私もプレゼンさせて頂いた。
前回教えて頂いたとおり、スライドサイズ、フォント、行間の変更など参考にして、スライドを作成しなおしたら、とても見やすくなった。今回もさらに色々習ったので、さらにパワーアップできそう。

これは、今回参加者の方へのさかざきからのプレゼント。
漢方クッキーに漢方チョコ
何が入っているか当ててもらおうと思ったけど、なかなか難しかったよう。
正解は、41補中益気湯チョコ
星が54抑肝散クッキー
ハートは10柴胡桂枝湯クッキー

他科の先生方のプレゼンもたくさん聞いた。
喜界島の話、皮膚科、精神科、内科の先生方などなど。
普段聞くことのできない他科の先生方のお話しはとても面白い。
千福先生の講演は相変わらず魅力的。
どんどん引き込まれる。
やはり、古典は必要とお話しされていた。
私は、ずっと古典から逃げ回っている。やさしい傷寒論の本も途中でリタイア。
やっぱり勉強せなあかんと実感。だけど、できるかなあ。

また、腸内細菌叢のお話しもとても面白かった。この話は最近とても注目されている。

98黄耆建中湯、99小建中湯、100大建中湯には膠飴が入っている。これは、腸内細菌の餌になり、いわゆるプレバイオティックス。腸内細菌は色々な疾患（アレルギー疾患、免疫疾患、精神疾患など）と関係があると言われており、腸内細菌叢を整えるとこれらの疾患予防、また改善が期待できる。
確かに、98や99でアトピー性皮膚炎や喘息が軽快するお子さんがたくさんいるし、また風邪もひきにくくなる。

腸内細菌と精神疾患との関係、キヌレニン仮説なるものも初めてきいた。

ほんとに有意義で楽しい5時間。

今回で終わりやけど、続けてほしいなあ。

そして、お勉強会のあとは、懇親会。
2人の美容皮膚科の先生方に、色々教えて貰う。
これも知らんことばかり。世の中進歩してるのね。
この面も興味深々。

先々週からだんだんインフルエンザの患者さんも減ってきた。
変わりに溶連菌感染症、ウイルス性胃腸炎が目立つように。

また、ヒトメタニュウモウイルスがパラパラ。毎年、この時期に増えてくる。高熱がでるのでインフルエンザかと思って来院されるが、違うのはとにかく咳がひどい。ただ、有効なお薬がない。

そして、今日は西九条休日診。
インフルエンザはもう下火かなあと思ってたが大間違い。
インフルエンザＢだらけ。
とくに、１２歳のお子さんが目立った。ちょうど３/１７が卒業式で、その時感染し、１９日（土）に発熱、本日受診してインフルエンザＢ陽性、そんなお子さんがとても多い。卒業式なので、お熱があったり、インフルエンザなのに無理して出席される方が多かったのだろう。

地方からＵＳＪに遊びに来たのに、インフルエンザに罹ってしまったお子さんも多い。楽しみにしてたのに、ほんとに残念。また元気なときに来てね。そういえば、地方から来た方や台湾からきた方はＡ型だった。

休日診は、皆さん初診になるので、手続きやら問診やらでカルテが私のところに回ってくるまで随分時間がかかる。待合は混み合っているのに、私のところにカルテが回ってこない。結果皆さん２時間待ちでほんとに大変そう。
小児科は７４名で、私がおとつい土曜日の半日でみた人数と変わらないが、場所が変わると、朝１０時から１７時まで、ずっとしゃべっていたような気がする。

皆さん、早く回復されますように。

それにしても、帰り夕方寒かったなあ。昨日は千福塾で帰宅は夜遅く私にしては寝不足だったので、今日は寒さが身に染みた。