2007年02月12日(月)
素敵な町 神戸♪♪♪
ピラティスとボールのレッスンをうけに、神戸元町のゴールドジムに行ってきました。
いつも思うのですが、神戸はお洒落で、素敵です。可愛い素敵なお店もたくさん。あちこち、きょろきょろしてしまいます。( ＾▽＾)σ)゜ｰ゜)
ダニエルでランチをしたのですが、プティサンドがとっても美味しかった(*ﾟ▽ﾟ*)。ここはケーキも有名で、クリームブリュレはスタッフ間でも絶賛されて美味しいお菓子ランキングトップの勢いです。スタッフへのおみやげに帰りに買って帰ろうと思ったのに、夕方にはすでに売り切れてました。残念。今度は絶対買ってくるからね。
ピラティスもボールのレッスンも、体の軸をまっすぐにして芯をつくり、コアマッスルを鍛えるというもので、とっても有意義で、体が軽くなりました。我が家でも、バランスボールがトレーニングにセルフマッサージに大活躍です。とってもおすすめですよ。
次はストレッチポールを購入する予定です。
最後に今日神戸に誘ってくれた、Ｄ姫ありがとう。とっても楽しかったよ♪v(*'-^*)＾☆ 。
Posted by さかざきひろみ at 19時11分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 1 )
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コメント
ひろみ院長！今日はお疲れさまでした(^^)
神戸で一緒にランチ＆レッスン☆楽しくて新鮮でした。
帰って復習がてらボールと戯れたよ(^^)v
でも、左右バランスの悪い私は悪戦苦闘…
そして、貸してもらった本を早速読破！
今の私に必須本でした。
「からだ革命」頑張るわ♪
スタッフの皆様！
クリームブリュレは私が責任持って差し入れするので待っていてくださいネ〜☆
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