毎年、お盆はお休みせずに診療。
病院勤務の時にお盆も仕事だったので、その延長かな。
そのかわり、別の日に夏休み。

お盆の外来は、遊びすぎて疲れて熱、嘔吐したなど色々。皆さん日焼けして、精一杯遊んできたよう。
疲れていると、風邪をもらいやすいから、しっかり休んでね。
他には、遠方から旅行中でたまたまクリニックに受診。
難波と梅田の間ぐらいにクリニックがあるので、ホテルから近い小児科を検索されて来院してくれたよう。

また、五苓散を処方していたお子さんたち、乗り物に酔わなった、飛行機で耳が痛くならなかったと報告してくれた。

あるお子さんは、毎年海外旅行するのだけど、行きの飛行機に酔ってしまって、その後が体調が悪くなって楽しめない。
もう今年はやめようかと相談された。
五苓散だけではいまいちらしい。
体格も細身で、食が細い。おなかを診察すると、腹直筋が2本ぴんと張っている。これは、小建中湯が効くおなか。

旅行前から、小建中湯を飲んで体質改善。
そして、飛行機に乗る前には、五苓散と苓桂朮甘湯を内服。
これが良かったらしい。
行きの飛行機で初めて酔わなかったと、お葉書をくれた。

上手な字で可愛いお葉書。とてもとても嬉しかった。
一生懸命お薬飲たのね。
だけど、楽しすぎて帰りはお薬飲むのを忘れて酔ってしまったとのこと。ちょっと残念だけど、楽しい旅行で本当によかったね。これからは飛行機も大丈夫。

今日は、診察終了後に優子ちゃんの特別レッスン。
その名も「ひめトレ」
クリニックにわざわざ来てくれた。

この「ひめとれ」と言う名前の20cmぐらいの、ストレッチポールに座って、腹式呼吸するだけ。
それだけで、骨盤底筋を鍛え、骨盤の位置を正常に戻してくれる。

まず、座っただけで座骨がとっても意識できるのにびっくり。
「ひめトレ」を外しても、座骨の意識力アップ。

たったの５分。
なのに、レッスン後に私のウエストマイナス3ｃｍ。
別に痩せたわけでなく、骨盤を正しい位置にもどしただけ。
いつも反り腰なので、それがもとにもどっただけだけど、身体が軽い。
ふわっと上に伸びている間隔。
しかも、前屈も楽ちん。
３人とも体の柔軟性アップ。

普段わかりにくい骨盤底筋の意識力アップ。
しかもウエストも細くなり、姿勢もいい感じ。
歩いていても心地よい。「ひめトレ」すごいわ。
さっそく、購入しなくては。
優子ちゃん、ありがと〜！！

毎日、暑いね。３７℃って体温やん。

先日静岡に行って新幹線を下りたとき、
「なんて涼しい！大阪と全然ちゃう」
静岡の気温は３１℃だが、めちゃくちゃ涼しく感じた。

しかし、地元の人たちは
「暑いから今年は大変です」と。「大阪は３７℃なので、ここは涼しく感じます」とお話しするとびっくりされていた。
大阪は人も熱いから、よけい熱く感じる。

そんな、熱い中も、ママは汗だくでお子さんを連れてきてくださる。来院してすぐ熱をはかると３８℃になることも。
だっこひものなかで、当然体温は上がってしまう。

クリニックは私にとって冷蔵庫のようになっているが、ママ達に少しでも涼を感じて頂けたらと思う。

ちょっとRSウイルスが増えているのが気になる。
あとは夏風邪。１日で解熱する場合もあれば４-５日続くことももある。

夏休みなので、舌下免疫療法を始めるお子さんも多い。
一時シダキュアが品薄という情報がでたが、なんとか大丈夫そう。

台風もいっぱいきているけど、何とかこの暑さを乗り切りたい。
よく、「クーラーは何度ぐらいがいいですか？」と聞かれるのだけど、いつも「ママが快適な温度でいいよ」とお答えしている。クーラーつけているとどうしても咳がでたりするけど、ないと熱中症になってしまう。お子さんのほうが暑がり。我慢しないで、クーラーも上手に使ってね。