「やせる漢方ください」と時々言われる。
有名なのは62防風通聖散、市販薬（OTC）ではナイシトール。
ナイシトールはOTC漢方の中で一番売れてるらしい。
他には、コッコアポプラスAとコッコアポEX。
コッコアポプラスGとビスラットゴールドは�G大柴胡湯。
コッコアポLは�S防己黄耆湯。

ちなみにOTCはOver The Counterのことで、医師の処方箋がなくても薬局で買えるお薬のこと。

62防風通聖散を1日3回飲むと、-150ｋcal消費できる。
ご飯一膳分。
だけど、その効果は長くても6ヵ月。

やせるのを目的に飲んでもやせないことが多い。
しかし、別のことで例えば便秘などで、62防風通聖散を飲むと、いつのまにか痩せてしまったという方もいる。

62防風通聖散は18種類の構成生薬を含んでおり、これは一番多い。漢方薬は、構成生薬が少ないほど速く効くので、防風通聖散はゆっくり効いていく。

この薬は身体にあるいらないものを出してくれう。中に含まれている麻黄と石膏はむくみをとって、大黄と芒硝は便通をよくしてくれる。他にも抗炎症作用、血流をよくするものなどが配合されている。

ダイエットは、やっぱり漢方薬だけでは難しい。
消費カロリー＞＞摂取カロリーが必要。
しっかり、タンパク質や食物繊維をとって、運動することが大切かな。
楽してやせれたらいいんだけどね。

ミッキーさんとお話し中

このアンパンマンのお椅子。
実は牛乳パックでの手作り。
加圧のトレーナーに頂いた。
甥っ子さんのために、作られたそうだが、
もう大きくなったのでアンパンマンは卒業されたとのこと。
それで、アンパンマン大好きな孫っぴのために頂いた。

表はアンパンマン、裏はドキンちゃん。
全て手縫い。

ドキンちゃんにチュー

乗ったり、抱えたり、座ったり、ちゅーしたり。
「バランス」もOK.

飛行機バランス

今日は、日本小児科医会生涯研修セミナー。
群馬で開催されているが、オンラインなので参加。
いつもWEB学会を聞くときは、ノートパソコンで拝聴し、別のパソコンで日本小児鍼学会の準備。
そして、今日はさらに孫っぴの相手をしながら。
１人３役。

ジャングルジムも一番上までいけた。
ブランコもユラユラ〜。

もう一段いけるかな

今日は、病み上がりで公園は自粛。
近くのお散歩だけ。
それでも、いっぱい走っている。
しっかり復活したね。
明日からまた元気に保育園。

阪神九条駅の階段をあがると、
消防自動車のサイレンの音、
消防士さんがバタバタ走る姿。

「あっ、火事。クリニックのビル？？」

だけど、煙はすこし離れたところ。
クリニックの火事でなかった.....。

でも凄い煙。どこやろう。

九条の商店街のほうらしい。

午前中は窓をしめていても煙の匂い。

そして、ビルの隣の部屋で塗装工事をしているので、途中からペンキの匂いも。
ほんとに今日来院された方、いろんな臭いでご迷惑をおかけしてすみませんでした。

今週は小さいお子さんたちの発熱が増えてきた。
急に熱がでて、翌日手足に発疹が.....。
季節はずれの手足口病。
熱がなく、発疹だけのお子さんもいる。
たいてい熱は１日であとで手足に発疹というのが多いが、
２-３日高熱がでる場合もある。

そして、昨日娘からライン。
「熱でた」
孫っぴ、前日はとっても元気。咳も鼻水もない。
そういえばちょっとよだれが多かったような。
「手足口病かも」
熱がでたら㉗麻黄湯。
翌日解熱して、のどに水疱。手足にも少しだけ発疹あり。
やっぱり手足口病やった。

今日は、とっても元気。
きっとのどが痛いのかもと
口内炎に有効な�M半夏瀉心湯。
さすがに、とってもまずい。

バナナジュースを作るとき、一緒にミキサーに入れてみた。
孫っぴ
「かんぷーうまいなあ」と言って飲んでいた。