さかざＫＩＤＳブログ

「やせる漢方ください」と時々言われる。
有名なのは62防風通聖散、市販薬（OTC）ではナイシトール。
ナイシトールはOTC漢方の中で一番売れてるらしい。
他には、コッコアポプラスAとコッコアポEX。
コッコアポプラスGとビスラットゴールドは�G大柴胡湯。
コッコアポLは�S防己黄耆湯。

ちなみにOTCはOver The Counterのことで、医師の処方箋がなくても薬局で買えるお薬のこと。

62防風通聖散を1日3回飲むと、-150ｋcal消費できる。
ご飯一膳分。
だけど、その効果は長くても6ヵ月。

やせるのを目的に飲んでもやせないことが多い。
しかし、別のことで例えば便秘などで、62防風通聖散を飲むと、いつのまにか痩せてしまったという方もいる。

62防風通聖散は18種類の構成生薬を含んでおり、これは一番多い。漢方薬は、構成生薬が少ないほど速く効くので、防風通聖散はゆっくり効いていく。

この薬は身体にあるいらないものを出してくれう。中に含まれている麻黄と石膏はむくみをとって、大黄と芒硝は便通をよくしてくれる。他にも抗炎症作用、血流をよくするものなどが配合されている。

ダイエットは、やっぱり漢方薬だけでは難しい。
消費カロリー＞＞摂取カロリーが必要。
しっかり、タンパク質や食物繊維をとって、運動することが大切かな。
楽してやせれたらいいんだけどね。

ミッキーさんとお話し中