診察のとき、「よく足を痛がるのですが成長痛でしょうか？」と聞かれることがある。
足を痛がっても翌日けろっとしている、普通に走ったり歩いたりできるときは、問題ないことが多い。

だけど、夜にいつも痛がってなかなか眠れない、
夜寝るときは、じっとしてなくて、
ずっと足を動かしたり、昼間も貧乏ゆすりみたいにしている、
足をさすってほしいって言う、
足の違和感が続く
などがあるなら、むずむず脚症候群（レストレスレッグ症候群）の可能性もある。

むずむず脚があると睡眠が障害される。

小さい赤ちゃんの場合は、寝る時間になると非常に不機嫌になったり、寝つきが極端に悪いということで表現されることもある。
夜泣きがひどいという場合もある。

原因としては、
�@ドパミンの機能障害：脳の中の神経どうしの連絡役となっている物質「ドパミン」がうまく働かなくなる
�A鉄分不足：鉄は、体内でドパミンを作るのに使われているので、不足するとドパミンの量が減少し、情報伝達がうまくいかなくなる。
�B遺伝：むずむず脚は、同じ家族や親族の中でかかりやすいといわれており、遺伝も関係しているといわれている。

子どもにとって、睡眠は成長発達の上でとても大切。
むずむず脚の可能性があれば、血液検査。
血清フェリチン値が50ng/ml以下であれば、鉄剤投与で軽快することもある。

夜たえず足を動かして、眠りがうまくいかないなら、むずむず脚症候群かもなので、ご相談くださいね。

今日は節分。

昔から季節の変わり目には「邪気（鬼）」が生じると信じらえていた。
豆は魔滅で、魔を滅して鬼を退治する道具とのこと。

これは、先日まごっぴと作成した鬼さん、おたふく、恵方巻。
トイレットペーパーの芯でも鬼を作成。

今日の午後、1週間の食材を購入しに、ハルカスのデパ地下にいったら、地下2階はありえないほど人がたくさん。
お魚屋さんは人だかり。
代わりに、お肉屋さんと鶏肉屋さんは空いている。

私も恵方巻購入したかったが、人の多さにあきらめそうになった。
でも、縁起物なので、誰も並んでいない、なだ万で購入。

いっぽう地下1階のスイーツ売り場はガラガラ。
たねやさんで厄除けの和菓子も購入。

きっと明日からは逆転。
バレンタインデーにむけて地下1階がきっと混雑。

今日の朝のまんまるお月さま。
まんまるお月さまを見た日は、朝から元気になれる。

そして明日から寒さが和らぐそう。
インフルエンザも下火になるかな。

こちらは、爺とまごっぴが作った恐竜折り紙。
ほんとに彼は折り紙が好きすぎる。

昨日のおやつのメニューはスイートポテト。
まごっぴとクッキング。

やわらっくしたサツマイモに、お砂糖とバター。
なめらかになるように牛乳を加えてすりつぶす。

そして、隠し味は小建中湯。
これをいれるとシナモンの甘い香り。

小建中湯投入

丸めて、卵黄を表面にぬってから、
トースターで約10分。
めっちゃ美味しいスイートポテトのできあがり。

その間、まごっぴ2は、大人しくおもちゃで遊ぶ。

さらに、夜ごはんは、まごっぴ大好きコロッケ。
手間がかかるが、彼が大好きだからよく作る。
今日は、コロッケを丸めるのもお手伝いしてくれた。
ちゃんと上手に空気もぬいて。

彼曰く「婆のコロッケ、宇宙いち美味しい」
婆冥利につきる！