2018年01月07日(日)

七草粥とラン [ラン]

今日は七草粥。
無病息災、1年の健康を願う。
百合は1人暮らしでしかも当直だったので、一緒に食べることはできなかったが、主人と朝粥。

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そのままでもいいけど、鮭としゃぶもちを入れてさらに美味しい。

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そして、一緒に大阪城周辺ラン。
今日は、大阪城→毛馬桜ノ宮公園→蕪村公園コース12km。
ランナーがいっぱい走ってた。

大川沿いの景色が綺麗。

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それほど寒くなく、空気が澄んでいて心地よい。
なぜかパパが必死になって、自撮りの練習をしていたのも面白かった。

Posted by さかざきひろみ at 16時04分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2018年01月06日(土)

お正月あけの外来 [クリニック情報]

2日働いて、またお休み。
お正月あけの外来は、年末ほどではないがやはりインフルエンザ。
Bの方が多いが、Aもある。

学校や園はお休みだけど、デパートとか新幹線とか、また親戚の集まりでそこにインフルエンザの子がいたとか、そんなのでもらっているよう。

今日は主人のお洋服を買いにデパートに行ったのだけど、人が多い。一番危険なのはエレベーターのような。たくさんの人がいて、小さいお子さんは人と人の間に埋もれている。危険地帯かも。

あと、気になったのは水痘。
年末からずっと流行中。

他には、インフルエンザやアデノでないけど、高熱が続くウイルスもある。

保育園はもう4日から始まっているが、学校は幼稚園は来週から。そこで、また色々風邪が流行るのだろうか?
マスクをしても、簡単にウイルスは通ってしまう。
うがいも20分おきぐらいにしなければ効果がない。
手洗いはやっぱり有効だけど、やりすぎて凄い手が荒れているお子さんもいる。

できたらかかりたくないが、罹っても病気に負けない身体作りも大切だと思う。

食べること、眠ること、適度な運動がやっぱり大切。

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Posted by さかざきひろみ at 21時25分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2018年01月04日(木)

新年

あけましておめでとうございます。

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あっという間のお正月休み。

どこか遠出するわけでもなく、
両方の実家に行ったり、走ったり。
お庭のお手入れをしたり。
久しぶりにのんびりしたような。
そして、たくさん寝たような。
やろうと思っていた課題は結局できずじまい。

だけど、家族みなが元気なのが一番。

美味しいものもいっぱい食べた。
娘ともいっぱいお話ししたなあ。

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そして明日から診療開始。
主人と娘は、一足先に今日からお仕事。

今年も素敵な1年になりますように。
皆様どうぞ宜しくお願い致します。

Posted by さかざきひろみ at 18時51分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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