2020年01月09日(木)

走り初め [ラン]

昨年走った距離は、全部で427km。
この年末年始1週間は、35km頑張った。
走り初めはラグーナベイ。
ここに行った最大の目的は、「海を見ながら走りたい!」

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1日目は、少し曇っていたけど、寒くない。
走っていると暑いぐらい。
遠くにホテルが見える。

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大浜海浜緑地。誰もいない海。
海を見ながらのランはとっても楽しい。

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2日目の朝ラン。
ゆっくり夜が明ける。

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日の出の中でストレッチ。
毎日のストレッチ効果でパパも柔軟性アップ。
あんなに硬かったのに。努力家のパパ。

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今日は5kmで終了。

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ホテルに戻ってきた。入口も豪華。

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ジムでも頑張ってストレッチ。

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走ったあとの朝ごはん。これも楽しみのひとつ。

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お部屋からの海は、キラキラしている。
ずーっと見てても飽きない。
今年もパパといっぱい走ろう!

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Posted by さかざきひろみ at 17時27分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2020年01月07日(火)

お正月明けの外来 [クリニック情報]

1/6より診療開始。
ピンクの看板に今年も宜しくと挨拶。

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11時までは、実にスムーズ。
しかし、11時以降に突然たくさんの方が。
入院が必要なお子さんもいて、その時間帯だけが外来が大混雑。いつも終了間際に患者さんが増える傾向。
特に体調が悪い方は、できたら早い時間の受診の方がよいかと思う。

インフルエンザは、年末年始の人ごみ、親戚の家なんかで感染したよう。救急は混雑していて、行くだけで大変なので、おうちでゆっくりして治ったお子さんもいる。

あと、RSウイルスがまた増えてきた。
年長さんから小学生ぐらいで咳がとってもひどいお子さんたちはマイコプラズマだった。
マイコプラズマは潜伏期が2週間なので、冬休み前に感染して、今になって発症している。
とにかく頑固なひどい咳がとまらない。

感染症が本格的に流行するのは、学校や幼稚園が始まってから。受験シーズンもこれから。
しっかり睡眠をとって、本番に備えてね。

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今日は、七草粥の日。

実はすっかり忘れていた。
昨日の朝に思い出し、仕事帰りに七草を購入しにいった。
もしかして、売り切れていたらお店のはしごをしなくてはと心配したのだが、最初のお店にちゃんとあった。

七草粥は無病息災。
私は大丈夫だが、なんといっても虚弱な主人のために、絶対作らなくては。
売り切れてなくてほんとによかった。
朝に、パパに食べさせてあげることができた。

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そして、今日の朝焼けは真っ赤。
今年もいいことありそう。

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Posted by さかざきひろみ at 18時08分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2020年01月05日(日)

ラグ-ナベイコート [旅行記]

1/4-5は、三河湾ぞいににあるラグ-ナベイコートへ。
名古屋駅から快速で40分、さらに蒲郡から車で15分。

ロビーに入ると一面海。まるで海に浮かんでいるよう。
お昼も素敵だったけど、夕方の景色が一番。

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お部屋から海が見えるのが癒される。

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ジャグジーからも海。

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お部屋にもスパにもダイソンのドライヤ-。
実は初めて使ったのだが、ヘアドライの時間がめっちゃ早く、しかも仕上がりもとてもよい。ずーっと、ナショナルのイオニティがお気に入りだったが、これは凄すぎる。
すぐにポチ。

1階には、インフィニティスパ。お風呂と海がつがなっているみたい。景色が綺麗でずっと入っていられる。滞在中3回も訪問。

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ディナーはイタリアン。キラキラがいっぱい。

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マリーナに面したプール。ここも海とつながって見える。
どこの景色も素晴らしい。

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2日目の日の出。
今年も、このお日様みたいにキラキラできたら。

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ラグーナランはまた後日。

Posted by さかざきひろみ at 10時57分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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