大阪生まれなのに初めての造幣局の通り抜け。

森ノ宮から大阪城を走り抜ける。ここは、がらがら。
遠くに見える造幣局。何だかキラキラ。

大阪城公園

造幣局はびっくりするほど人がいっぱい。
さすがに走れず、人の間をぬって進んでいく。
でも桜の形が、ソメイヨシノと違って、八重桜など色々な種類があってとても可愛い。ぼんぼりみたい。お月さまもとても綺麗やった。

帰りは毛馬桜ノ宮公園。
こちらはがらがら。人がいないのでめっちゃ走れる。

大阪女なのに、１０年以上ぶりにたこ焼きなるものを食べた。美味しかったけど、つい炭水化物のかたまりと思ってしまう。さすがにおなかいっぱい。

大川には花見船もたくさん通っていた。
大阪にもいいところがいっぱいあるなあ。

便秘のお子さんがとっても多い。
たかが便秘なんてと言われる場合もあるが、絶対に治したようがいい。

毎日、排便があるから大丈夫と思っていても、ちょっとしかでていない、コロコロが少しだけの場合もある。また、排便に時間がかかったり、泣いたりするのは便秘。排便が快適がどうかが大切。小さいお子さんはお母さんも気づきやすいけど、年長さんぐらいになると気づかない場合もある。
突然、物凄い腹痛になって、救急車で搬送されて便秘だったということもよくある。

きちんと治療しないと、巨大結腸症といって腸が異常に膨らんだり、遺糞症といって、便をもらしてしまうことになることもある。だから、便秘は絶対に治した方がよい。

治療は、なんといっても溜まっている便をだすこと（便塊除去）につきる。いくら薬をのんで便をやわらかくしても、直腸に硬い便があったらお腹が痛いだけでスムーズにでない。それには浣腸が必要。
浣腸はこわい、くせになるのではとよく質問されるのだけど、便秘がくせになっている。
ずっと便が直腸にあるので、便意を感じなくなっている。常に直腸をからにしておくことが大切。

そして便秘を治すには時間がかかる。便秘だった時間の半分以上はかかるので、長期戦。
治療は、やはり生活習慣の改善も大切。
早寝早起き、朝ごはんに朝ウンチ！
さらに、便をやわらかくするお薬、また浣腸や坐薬。
排便状態を知るために、排便日誌もとても重要。

便秘はお子さんにとって、ほんとに辛い。
お腹が痛い、排便時にお尻が切れる、だから便をだしたくない、我慢する、また便秘になるの悪循環。
便をだすことは怖いことではない、すっきりして気持ちよいとお子さんに感じてもらいたい。

便秘で腸に便が停滞すると、腸内フローラが乱れて、悪玉菌が増殖して、色々な病気を招きやすくなる。悪玉菌が多いと、便もおならも臭くなり、色が黒っぽくてトイレの水に便が沈んでしまう。

小児慢性機能性便秘症のHPも参考にしてね

暖かくなってきて、今が一番。

秋に植えまくったチューリップ、ビオラ、パンジーがほんとに可愛い。

ちょっと大変やったけど、頑張って庭作業してよかった。

どこを眺めても、お花がいっぱい。ずっとお家にいたくなる。

頑張って芽をだしているのは、紅葉、エゴノキ、ハナミズキ。

もう少ししたら、今度はツツジが満開。
明日は雨でびっくりするほど寒くなるらしい。
もう少し、春ガーデンを楽しんでいたい。
そして、どんなに忙しくても秋には、チューリップをたくさん植えよう。