2019年08月04日(日)
静岡・こども漢方セミナー [漢方薬]
2日目は、朝5時に起床。
「走ろう!」やっぱり私は元気だ。
海岸線を走っていたら、うすく富士山が.....。
こんなちょっとでもメッチャ嬉しい。
ランのあとは朝風呂。
今度は、愛鷹の湯で岩露天風呂。また富士の湯とは違った趣き。
そして、朝ごはん。
あじの干物が美味しすぎる。
おなかいっぱいでさらにパワーアップし、講演会場へ。
今回、3時間講演。1人でこんなに長いのは初めて。
スライドは169枚。
いつもの私のペースだと時間があまるはず。
だが、ぴったりの時間。
色々話していると、テンションがどんどん上がり、たくさんアドリブを思いつく。
皆さんが、一生懸命聴いて下さって、たくさん笑って下さって、逆に元気をもらった。
皆様、長い時間ありがとうございました。
そして、質問のときには、「とってもインパクトの強い。むしろディープインパクトな先生」と最高の褒め言葉を頂いた。めっちゃ嬉しい!
いつも楽しく講演させてもらって、ほんとに幸せだ。
私自身もたくさん勉強になる。
ひとりでも多くの先生が漢方使ってくれたら本望やわ。
そしてパパへのお土産は、うなぎのお弁当と籠清のかまぼこ。お留守番ご苦労様。
今度は、冬にパパと一緒に松濤館に行きたいなあ。
Posted by さかざきひろみ at 18時52分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2019年08月01日(木)
真夏こそ漢方 [漢方薬]
びっくりするほど暑い日が続く。
テレビでも熱中症のニュースが多い。
私も、昼間西九条の駅のホームで溶けそう。
そして、熱いダンススタジオでは、頭がぼーっとしてしまう。
熱中症予防には、こまめに休憩する、水分補給するなども大切。
だけど、真夏のサッカー、野球、運動すると汗だくになる。
いくら気をつけていても、バテてしまう。
こんなときはP五苓散を予防に内服。
またそれでも、汗だくでいつも運動するとふらふらになる場合は㉞白虎加人参湯を一緒に飲むとよい。
私も真夏のダンスレッスンやランニングの際には、必ず白虎加人参湯と五苓散を飲んでいる。
さらに、途中で頭痛がしたら五苓散をもう1包。
五苓散は水のバランスを調節してくれる。
白虎加人参湯は、身体をうるおしながら、冷やしてくれる。まさに、脱水予防。
実際水にとかした白虎加人参湯を飲むと、のどや胸のあたりまでひやっとする。身体を中から冷やしてくれる感じ。
白虎加人参湯は、顔がほっているとき、またはアトピー性皮膚炎で顔が真っ赤になって痒みが強い時にも有効。
さらに、熱中症まではいかないけれど、夏バテでしんどいときは、清暑益気湯。
これは、補中益気湯の夏ばてバージョン。
朝鮮人参と黄耆という生薬が入っていて、からだを元気にしてくれる。さらに胃腸機能を改善して、身体を中から潤して脱水を予防してくれる。
今、人気でめっちゃ売れているらしい。
夏バテ、熱中症にも漢方薬をうまく使って、夏を上手に乗り切りたいね。
Posted by さかざきひろみ at 21時02分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2019年07月20日(土)
YouTubeデビュー? [漢方薬]
昨日、新見正則先生と、秘書さんの中山今日子さんがクリニックに。
前日淡路島でのご講演、そして、夕方から京都での会合、忙しい合間に立ち寄って下さった。
しかも、漢方.jpの Youtube チャンネルの動画をたくさん撮って頂いた。
漢方ホットケーキの作り方、
どんなものを混ぜたら飲みやすいか。
中山さん、たくさん撮影ありがとうございました!
さらに新見先生との対談形式もたくさん。
内容はほんとに色々。台本なしの思いつくままトーク。
新見先生がうまく誘導して下さと饒舌になるから不思議。
こども漢方のすすめパートT、パートU
漢方の勉強の仕方
保険病名のつけ方
副作用
五苓散坐薬について
お子さんへの投与量などなど。
合間にも笑いがいっぱい。後ろでうちのスタッフも楽しそう。しかし、対談撮影中はまじめに....。
でも、うちのスタッフとの写真が、一番楽しそう
サインももらえてよかったね。
youtube、どんな仕上がりになるのか。
光栄で嬉しいが、大丈夫かなと。
Posted by さかざきひろみ at 14時10分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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