さかざＫＩＤＳブログ

小さいときから、視力がよかった。
これはうちの両親の視力がメッチャいいのでその遺伝。
両親に感謝しなくちゃ。

今も裸眼で全く困らない。
眼がいいと老眼になりやすいとよく言われる。
4-5年まえぐらいから、近くのものが少し見えにくなった。
一番困ったのは針に糸を通すとき。
あと、お子さんの手にささった小さいとげをぬくとき。
そのときだけ、老眼鏡をかけていた。

ところがところがだ。
最近になって、それも裸眼で見えるようになった。
なんだか視力もよくなったのか、何でもよく見える。

何がよかったのか。
�@毎日、必ず昼寝をちゃんとするようになった。
たった30分ぐらいだけど、すっきりする。
しかも、昼に予定がないときは、朝から昼寝ができると楽しみにするほど。
以前からずっと夜は21時睡眠。実によく眠る。
�Aできるだけ遠くを見るようになった。
これは、眼科の先生にすすめられた。
�B漢方？？
私は体調に合わせて色々飲むのでこれっていうのがない。
老眼は老化なので、腎虚の薬が有効だけど、私は飲んでいない。ただ、もしかして敬震丹かな。これだけは毎朝飲んでいる。

うちは主人も娘もコンタクト。
0.01とか0.02の世界なので、めちゃくちゃ近視がひどい。

いつまで続くかわからないけど、裸眼で何でもしっかり見えるのは幸せだ。
規則正しい生活っていうのは、ほんとに大切。
早寝早起き朝御飯。運動に食事。
これらが自分の身体を作ってくれる。

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