小さいときから、視力がよかった。
これはうちの両親の視力がメッチャいいのでその遺伝。
両親に感謝しなくちゃ。

今も裸眼で全く困らない。
眼がいいと老眼になりやすいとよく言われる。
4-5年まえぐらいから、近くのものが少し見えにくなった。
一番困ったのは針に糸を通すとき。
あと、お子さんの手にささった小さいとげをぬくとき。
そのときだけ、老眼鏡をかけていた。

ところがところがだ。
最近になって、それも裸眼で見えるようになった。
なんだか視力もよくなったのか、何でもよく見える。

何がよかったのか。
�@毎日、必ず昼寝をちゃんとするようになった。
たった30分ぐらいだけど、すっきりする。
しかも、昼に予定がないときは、朝から昼寝ができると楽しみにするほど。
以前からずっと夜は21時睡眠。実によく眠る。
�Aできるだけ遠くを見るようになった。
これは、眼科の先生にすすめられた。
�B漢方？？
私は体調に合わせて色々飲むのでこれっていうのがない。
老眼は老化なので、腎虚の薬が有効だけど、私は飲んでいない。ただ、もしかして敬震丹かな。これだけは毎朝飲んでいる。

うちは主人も娘もコンタクト。
0.01とか0.02の世界なので、めちゃくちゃ近視がひどい。

いつまで続くかわからないけど、裸眼で何でもしっかり見えるのは幸せだ。
規則正しい生活っていうのは、ほんとに大切。
早寝早起き朝御飯。運動に食事。
これらが自分の身体を作ってくれる。

アマゾンでポチした孫っぴ用品。

相変わらず便秘のお子さんが多い。
先日は、最近食欲がないとのことで来院された3歳のお子さん。
おなかがパンパンなので、
私「うんちでていますか？」
ママ「毎日でています。今日もでました。」とのこと。
私「うんちはトイレでするの？」
ママ「おしっこはトイレでできるのですが、うんちはオムツで立ってします。なんか部屋のすみっこに行って隠れてします。」

おなかがパンパンだったので、浣腸をしたらコロコロうんちがいっぱい。
母曰く「毎日でているのですが、いつもコロコロです。
これが普通だと思っていました。」

こんなケースが多い。毎日でていてもコロコロ便は、押し出し方式ででている。これは正常な排便反射ではない。
また、おしっこはトイレでできるのに、いつまでもウンチはオムツでするお子さんは排便が辛い証拠。

こんな場合、2歳以上であれば　モビコールがよく効く。
よく水分とらないから便がでないですと言われることがあるが、水分をたくさんとっても、ほとんどが胃や小腸から吸収され尿となる。大腸にはほんの少しだけしか行かない。
水分摂取量は、便秘とあまり関係ない。

モビコールを水分と一緒に内服することで、その水分を大腸に送り届けることができる。結果スムーズに楽に排便できる。
なんと昨年モビコールを252名の方に処方していた。ただ、このモビコールは電解質が含まれているため、水に溶かしてのむと塩味。OS1のような味になるので飲みにくい子もいる。

何と混ぜるかで、一番多いのはリンゴジュース。味噌汁やコーンスープは全くわからないのでお勧め。ただ、モビコールの成分が65℃以上で分解されるので、40−50℃ぐらいにさましてから混ぜるのがいい。

それでも飲めない子がいる。
その時は究極の選択。
モビコールと浣腸液を見せてどちらかを選んでもらう。
たいていは頑張ってモビコールを飲んでくれる。
あとは期間。
便秘を治すのには、お子さんによって違うが長期間かかることが多い。最低でも半年から2年だが、もっと時間がかかる子も多い。途中でやめてしまうと、また一からになってしまう。
さらに排便日誌も必須。

便秘は万病のもと。
できたら、小さいうちに正しい排便反射ができるように治しておきたい。

新作3名。
これでおしまいかな。

もうすぐ入学式。
保育園ではもう慣らし保育がはじまっている。

孫っぴは、今まで一番下っ端だった。
4月からは、自分より下の子が入ってきた。
1歳児でママとはなれて、ぎゃあぎゃあ泣いているお友達に、ティッシュを持っていってあげているらしい。保母さんがその子の涙をふいたら、そのティッシュをゴミ箱にせっせと運んでいる。

ちょっとお兄ちゃんになったのね。

大阪では新型コロナウイルスの感染が再び増えている。
大阪の実効再生算数は1.8。でも東京は1.1なので、横ばい状態。まだ、大阪の病院は逼迫するまでいかないらしいが、兵庫県ではもう大変らしい。

パパと、娘はすでに新型コロナウイルスワクチンは2回接種完了。
パパは、全く何もない。
特に2回目は、全く痛くなかったらしい。

娘も痛みはほぼなし。
他の筋注である、HPVワクチンやメナクトラに比べたら全く痛みなしとのこと。新型コロナウイルスワクチンは0.3ｍｌで、他のに比べたら量も少ない。
ただ、娘は2回目接種翌日に38.9℃。
関節痛もあったが、それも1日だけ。

主人曰く「ぼくは、なんの症状もなかったけどなあ」と。
私「熱がでるのは、若い子だけよ。おじい、おばあは熱なんかでないよ〜」
実際、若い人のほうが、反応しやすい。

クリニックには、ワクチンの連絡は全くない。
いつになったらできるのかなあ。高齢者の人が4月12日から始まるのだけど、その後になるんだろうか。
ワクチン接種に協力する予定なので、できたらその前には接種できたらなあ。