2020年05月19日(火)
ランチタイム
クリニックでのお昼休み、スタッフとおしゃべりランチが楽しみだった。
ランチのあとは、美味しいスイーツが待っている。
スタッフ達のおしゃべりは、面白すぎてつい時間を忘れてしまう。
ただ、今の時期はソーシャルディスタンス。
大勢で、おしゃべりしながら食べるということは避けなくてはいけない。
今は、休憩室は3−4人に限定して、食べるときはだまって、対面は避ける。
そしておしゃべりするときはマスク。
私は、ひとりでランチすることにした。
何だかちょっと寂しかったけど、色々楽しいことも発見。
丁度、お昼の時間は毎日、新見先生のyou tubeライブがある。
それを見ながら、ひとりランチ。
そして、お昼寝。
時間があるので、お昼寝後はヨガのレッスン。
朝ヨガというのをすると、とってもすっきりする。
皆と甘いもん食べておしゃべりできなくなったけど、今は、勉強しながらお昼ごはん→お昼寝→ヨガ、この時間がとっても有意義。
ヨガはB-lifeのまりこさんのがとってもいい感じ。
午後からもすっきり外来ができる。
朝は クリニックでストレッチとkeikoトレーニング。
昼は、B-lifeの朝ヨガ。
夜は、自宅でB-lifeまたはWellness to go by arisaの夜ヨガ。うちのリビングもヨガやピラティス仕様......。
Posted by さかざきひろみ at 17時07分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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