スーパーでの3密が問題になっている。
以前、日曜日のお昼すぎに近所の人気のスーパーに行ったら物凄い混雑。ほんとに怖くて、それ以来はそこには行けてない。今もテレビで見る人ごみはほんとに凄い。
土日はスーパーには行かないようにするほうがいい。

都知事がスーパーは3日に1回にとの要請。
うちは2人なので、あまり行かなくてもいいが、家族が多いところは大変。

私は、野菜や日用品は生協で購入している。お家に配達されるのでとっても便利。
生協のお野菜は、良質なものが多い。スーパーよりずっと美味。ティッシュやポリ袋、トイレットペーパー、サランラップ、孫っぴのオムツまで何でもそろっている。
お肉やお魚、足りないお野菜はハルカス地下で。
デパ地下のお肉やお魚はとっても良いものがそろっている。
しかも、平日は緊急事態宣言が出てからガラガラ。
たまに、娘のお家のスーパーにはいくけれど、やっぱり平日は空いている。だけど、色々触るのが怖い。

特に買い物かご。危険がいっぱい。
消毒して持つようにしている。
それでも精算の時に、画面をタッチしたりする。
スーパーのレジのあたりには手を洗うところはない。最後に必ず、また消毒。

私が消毒に使っているのは、クリニックで作っているハイクロソフト水。診療中も大活躍。

微酸性次亜塩素酸水生成装置 ウェルクリン・テ

私は、左のこの小さなスプレーに入れて持ち歩いている。
このスプレーも品切れでやっと購入できたもの。
外では、ほんとに何回も出番がある。
塩素の匂いがするが、手はアルコールほど荒れない。
サラサラな感じ。

しかも殺菌力も安全性も高い。
クリニック開院のときからあるのだが、とっても優れもの。

蘭子ちゃんに教えてもらった癒しグッズ。

手のもぎもぎ。指を1本ずつほぐしてくれる。
あったかじんわりヒーターつき。

こちらは足もぎもぎ。

もひとつ蘭子ちゃんから教えてもらった。
この動画、とっても感動的。
ちょっとうるうるくる。
新型コロナ感染が多いイタリアのクレモナで活躍中のバイオリニスト横山令奈さんの演奏。
病院からのリクエストとのこと。

病院屋上から届けた音楽はこちら

もひとつは、クレモナ街のシンボルより奏でた祈りのメロディーはこちらから

私はあまりクラッシックはよくわからないけれど、それでもこれの音は心に響く。

午前中は、パパと一緒にかわさき先生のWEBピラティスレッスン。パパは自分には無理と言ってたのだけど、やってみたらついていけたのでとても喜んでいた。
かわさき先生のゆっくりわかりやすい説明。
さらに、簡単な動作だけど、身体にとても効くレッスン。
終わったあとは、始める前より身体が動きやすい。
背骨が回りやすい感じ。パパも同感。
また来週も頑張ろうね。

そして、午後からはランニング。
まだ桜も残っていた。

ただ、びっくりしたのは、パチンコ屋さんが営業していたこと。さらに、公園は人がいっぱい。シートをひいて、家族連れやお友達どおしで宴会。しかもマスクをしていない。
小さいお子さんたちも一緒。

おっちゃんたちは、8人ぐらいで将棋をしていた。
これは、3密ではないが、密集、密接の2密。
ちょっと怖くなって、公園内は大急ぎで駆け抜けた。
途中でみた、商店街にも多くの人であふれていた。

これでは、大阪はまだまだ患者さんは減らない。
若くて元気なひとたちなので、重症にはならないかもしれない。
それでも、もう少し控えたほうがいい。
公園もあぶない。
これからは、人の少ない朝はやい時間に走ろう。

お庭のハナミズキ。
今年はお花がたくさん咲いた。
何だか、頑張ってねと励まされてるよう。