今日は良いお天気。すこし暖かくなったね。
寒かったり雨だと、少し悲しい。
私のチューリップも元気そう。
この子たちを見ると心も暖かくなる。

クリニックでは、飛沫感染予防に受付にビニールシート。
ちょっとだけ、海の中のよう。スタッフはマーメイド？？

診察のときは、マスクにフェイスシールド。
検査のときは、さらにN９５マスクに防護エプロン。
鼻吸引も吸入も簡単にできない。

ママたちの心配は、うちの子はコロナではないだろうか？
その気持ちもよくわかる。
色々、お話していると、心配で心配でと涙がでてしまうママも。私とお話しするうえで、そんな不安を少しでもとってあげれたらと思う。

厚労省からオンライン初診が許可された。
電話でもいいのだけれど、ママやお子さんのお顔が見えない。いつも知っているお子さんの状態は診察することができなくても、姿だけで、大丈夫かそうでないか判断しやすい。
今、オンラインの再診システムは整っているが、初診に関しては、システムが整うまでもう少し。金曜日ぐらいにはできるらしい。
ぜひオンラインを利用して、できるだけ感染のリスクを減らしたい。何よりも、ママやお子さんたちを安心させてあげることができたらと思う。

関係ないけど、孫っぴもちゃんとソックスはくことができた。ネット検索していてべビザラスが一番可愛いソックス。

お風呂グッズとドナルドのお洋服も購入。
孫っぴも私を暖かくしてくれる。

ちょっと買いすぎ？？

靴下はいたよ

お風呂でぷかぷか

日本感染症学会のHPに金沢大学附属病院漢方医学科　小川 恵子先生が「COVID-19感染症に対する漢方治療の考え方」をアップされた。
そこには予防的処方と重症度別治療について記載されている。

予防的処方は
㊶補中益気湯または㊽十全大補湯
使い分けは、貧血がある方は㊽十全大補湯だが、ほとんど㊶補中益気湯でいいかと思う。
どちらも、身体を元気にして免疫力をあげてくれる。もちろん、他の感染症予防にもなる。
実は、うちのスタッフにも補中益気湯を内服するようにすすめて、もちろん私も飲むようになった。

重症度別治療は、専門的になって難しい。私が治療することはまずないのだが、軽症から重症まで広くカバーするのが、清肺排毒湯。肺を清めて、毒を排除するといういかにも効きそうな名前。
これはエキス剤にないのだが、
55麻杏甘石湯+115胃苓湯＋109小柴胡湯加桔梗石膏でほぼ同じものを作れるらしい。

ただ、コロナの治療と考えると難しいし罹ってしまうと今は入院になってしまう。
まずは予防に㊶補中益気湯を飲んでおく。
かぜをひいたかも（東洋医学では邪がはいったかもという）と思ったときに、体質にあった薬。
どの風邪のウイルスも同じでよい。
元気な大人は�@葛根湯、子どもは㉗麻黄湯、体力のない大人は127麻黄附子細辛湯。

私の場合は、柴葛解肌湯。
これもエキス剤にはないので、�@葛根湯+109小柴胡湯桔梗石膏でOK。1918年スペイン風邪で大変だったときに、柴葛解肌湯を飲んで多くの方は助かった。

もちろん漢方薬以外にも、高濃度ビタミンCやビタミンDなんかもいいかもしれない。
でも、なんといっても、十分な睡眠、バランスのとれた食事、運動が大切だと思う。
そして今一番重要なのは 「stay home」
お家にいよう！

今話題のZOOMで蘭子ちゃんからご招待。
これは、大阪小児科医会理事会のオンライン会議でも使われたもの。一度に１００人も参加できるらしい。
ただ、最近セキュリティが甘いということで問題になっている。
理事会のときはホストからのメールでURLをクリックするだけで参加できた。蘭子ちゃんのはバージョンアップしたらしく、クリックだけでは、だめでそこにパスワードとかを入れないといけない。

でも、まあ大人数でなく３人の集まりにはそれほど厳しいセキュリティはいらない。

最近会えなかったので、久しぶり。
やはり顔をみての会話は、ラインやメールとは違う。
とっても楽しい。
もちろん真面目なお話も。
ステイホームなので、部屋着でもノーメイクでもOK。
おしゃれしてお出かけの楽しみはないけれど、楽ちん。
とにかく、いつも頑張っている彼女たちと話すとパワーがもられる。
また、オンライン女子会したいね。

そして今日は、WEBダンスレッスン。
これはLINE LIVEで。
今更ながらLINEってすごい。
こんなこともできるのね。びっくり。
お家でダンス♥。WEB上だけど、皆にあえて嬉しい。

今週、水木はフルムーン。
おうちのデッキやリビングからも観賞できた。
お月さまを見ながら晩御飯。
お外にいななくてもよい。

オンライン女子会もWEBレッスンもお月さま晩御飯もステイホーム。気分がめげないように、おうちでできることを楽しみたい。

さらに、面白かったこと。
孫っぴの靴下がとっても小さかった。
かかとが丸見えだったので、娘に尋ねたら、
「靴下ないからミトンはかせた」とのこと。
そういえば、その前は左右ちがう靴下をはかせていた。
これは、片っぽずつ紛失したらしい。
とうとうすべてなくなって、ミトン。
😱ほんまに、びっくり。