ニュースでマスクの効果が色々言われている。
ウレタンマスク警察なるものも。
ウレタンマスクが禁止の会社が学校もあるそう。

それぞれのマスクの効果については、豊橋技術科学大学が、スーパーコンピューター富岳によるシュミレーション結果を詳しくまとめている。詳細はこちら。

これによると、マスクをしていないときの吐き出し飛沫量を100％とすると、
不識布マスク　20％
布マスク　18-34％
ウレタンマスク　50％
フェイスシールド　80％
マウスシールド　90％

吸いこみ飛沫量は
不識布マスク　30％
布マスク　55-65％
ウレタンマスク　60-70％
フェイスシールドもマウスシールドもエアロゾルは効果なし

この結果からは、やはり不識布マスクが一番効果的。ただし、きちんと装着することが大切。
布マスクは飛沫を飛ばさないようにするには効果的だが、飛沫を吸いこんでしまいやすい。
またウレタンは息がしやすい分、飛沫も出すし吸いこみ量も多い。
ただ、よくテレビでみるマウスシールドは全く効果がない。

でもウレタンマスクがダメということではない。
実際、不識布マスクだと肌があれたり耳が痛くなる人もいる。
ウレタンマスクでもしないよりは明らかに、飛沫拡散防止効果もある。
ケースバイケースで、場面ごとに使い分けるのがベストかなと思う。

ウレタンマスクでも、咳もなく、大声で話さなければ大丈夫。
1人で外を走るとき、散歩するときなどはこれで十分。

風邪気味で咳や鼻水がでるときは、人にうつさないように、不識布マスクに変更。ただし、不識布マスクも正しくつけていないと意味がない。

私は、いつもサージカルマスクに布マスクの2重。
あと運動するときは、さすがに苦しいので、布マスク。

サージカルマスクだけでいいやんってことになるけど、なんかやっぱりお洋服やスクラブと合わせたい。
ちょっとしたことが日常を楽しくしてくれる。

これは、スタッフのママが作ってくれたマスク。
なんとぴんくまちゃんが.....。可愛い〜。

これは京都で買ったマスク。
その横はアンパンマン音頭で踊り狂う孫っぴ。

先日、母がソファに腰かけていて滑って尻もち。
ちょっとびっくりしたが、大丈夫とのこと。
ところが、何日かして大腿部の痛み。
高齢なので、骨折の可能性もあるのではと心配した。
ただ、歩くこともできたので、
とりあえず、89治打撲一方を飲むように。

もし骨折していたら大変なことになる。
しかし、翌日痛みは随分ましになったとのこと。

念のため整形外科でレントゲンをとったらしいが、異常なし。

そういえば以前玄関でこけて青あざがいっぱいできていたが、骨折もなく、このときも治打撲一方でよくなった。
母は、スリムだが骨も強く丈夫だ。
姿勢もとってもいい。
私達がやめときと言うのだが、9ｋｇの孫っぴを抱っこする。
出産以外で入院もしたことがない。
いつも母は、「戦争を生き抜いたから強いのよ」という。

89治打撲一方（ぢだぼくいっぽう）は、名前からしていかにも打撲に効きそう。

実際に打撲、ねんざによる腫脹痛みにとっても有効。
骨折したときでも腫脹や痛みを早く軽減させてくれる。

実際、顔面打撲で顔が内出血で腫れあがった4歳のお子さんや、自転車に乗っていて、サドルで外陰部を強打した12歳の女の子にもよく効いた。
また、痛みの漢方で有名な平田先生は、骨関節の変形による痛みにもよいと話されていた。

彦根の橋本先生は、必ず持ち歩く漢方として、この89番と言われていた。ちょっとした打撲、痛みなどにいいと話されていた。ほんとに便利！

ちなみにこれは、江戸時代に日本で作られた薬。
葛根湯や五苓散は1800年前の中国。
古典も色々面白い。

昨年にコロナで延期した小児漢方懇話会。
今年はぜひ開催したい。
だけど、例年のように現地で皆で集まっては難しい。
せめてハイブリッドで開催したいなあと、
WEB配信の業者の方に見積もりをお願いした。

そこで、びっくり。
WEB配信のほうが、現地開催よりずっと高い！
いま、学会などがすべて、WEBになっているので売り手市場。

それにしても高い。
でも自分たちでするにはハードルが高い。
しかし、主人によるとそれぐらいが相場らしい。
知らんかった〜。

まだ時間があるので、試行錯誤して、何とかこのハードルを越えたい〜。

逆に安っ！と思ったもの。

これは、加圧のトレーナーが持っていた。
あまりに可愛いので「どこで買ったの？」とお聞きしてネットで購入した。
スパイストートバッグ。
とっても軽くて、荷物の多い私にピッタリ。
アマゾンでポチ。
他にも色々な色がある。
中にポケットがついてないのが、残念だけど、それにしても持ちやすい。
お値段も可愛い。

さらに、鬼滅の刃の追加キャラクターたち。
どんどん作りたくなるが、また週末の楽しみにとっておこう。

愛着わくわあ。
鬼滅の刃、読まなくては〜。
娘に借りてみよう。