2022年09月22日(木)
夢
いつもは、ぐっすりねているのであまり夢をみないのだが、
そんな私がたまに見る夢は、
試験当日なのに、何の勉強もしていない。
ダンスの舞台の日なのに、振りが全くわからない。
講演当日なのに、スライドが全くできていない。
クリニックに、スタッフが誰もこない。
夢の中で、いつもめっちゃ焦っている。
夢は、レム睡眠でもノンレム睡眠でもおこるそう。
だけど、深い眠りであるノンレム睡眠中の夢は起きたとき覚えていない。
覚えている夢はレム睡眠でおこるらしい。
なぜ、人が夢を見るのかよくわかっていない。
脳内に溜まった過去の記憶や直近の記憶が結びつき、それらが睡眠時に処理され、ストーリーとなって映像化したものとも言われている。
外来で、
「怖い夢をみるから眠るのが怖い」という訴えのお子さんがいた。このお子さんは、夜になるとなぜか涙があふれるというので、72甘麦大棗湯を処方した。
これをを飲むと幸せな夢を見るらしい。
ちなみに飲まない日は、また怖い夢をみるとのこと。
夜になると72甘麦大棗湯を飲みたがるお子さんもいる。
その子も、これ飲んだら楽しい夢をみるらしい。
チックがあり、少し神経質、やっぱり怖い夢を見るから眠りたくないお子さんには、83抑肝散加陳皮半夏を処方。
このお子さんは、夢をみなくなって、ぐっすり眠れるようになった。
他にも悪夢を見る場合には、K柴胡加竜骨牡蛎湯や㉖桂枝竜骨牡蛎湯が有名。
漢方薬は睡眠の質をよくするので、夢見がよくなるのかもしれない。
私も幸せな夢を見なくてはと72甘麦大棗湯を飲んでみたが、何の夢もみなかった。
朝、すっきりしたので、きっと熟睡できたのかな。
Posted by さかざきひろみ at 19時32分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2022年09月20日(火)
おめでとう!
孫っぴも3歳。
もう3年もたった。
いっぱいお話しして、一番可愛い時期かも。
おうちの飾りつけは、前日夜から準備。
バズのは風船を膨らまして、そして、早朝からの飾りつけ。
アンパンマン風船は、完成形で送られてくると思ってたのだが、すべて作成しないといけないため、パパにも手伝ってもらって当日に作成。
孫っぴへのプレゼントは、バズとウッディ。
25種類ぐらいお話しできる。
バズとウッディの足の後ろに孫っぴのお名前を書いてあげたら、嬉しそうで何度も確認していた。
そして、夕食はキャラ仕様。
娘が小さいときは、キャラ弁はあまり流行していなかったので、今回が初めてかも。
大好きなオクラと海老さんも。
タコさんウインナーもひさしぶりに作った。
とても素直で利発な孫っぴ。早寝早起きで、ウンチもトイレ。
好き嫌いなく何でも食べる。
いつか反抗期もくるけれど、それも成長過程。
健康が一番。
このまま、元気に大きくなってね。
Posted by さかざきひろみ at 19時10分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
2022年09月18日(日)
お魚いっぱい
前日、突然、
「明日海遊館に行こう」ということになった。
娘が小さいときに行ったきり。
混雑回避のために、朝一番に行ってみた。
開館まで少し時間があったので、海のほうへ。
館内に入ってからも、孫っぴは、嬉しくてワクワク。
とっても興奮して喜んでいた。
あっちへ行ったり、こっちへ行ったり。
でっかいジンベエザメさん。
「うわあ」
孫っぴは、以前、京都水族館に行ったらしいが、今回のほうが大はしゃぎとのこと。
最後に爺とよーいどん!
朝一番の時間は日曜日なのに、とっても空いている。
ほとんど貸し切り状態のブースも。
走り回って見たので、滞在時間は1時間ぐらい。
でも、孫っぴはとても楽しそう。
おかげで、12時からの小児東洋医学会の運営委員会にも余裕で間に合った。
Posted by さかざきひろみ at 19時14分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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