６月になったばかりなのに夏日の勢い。

孫っぴは鼻水たらたらで
「鼻があるから、かんぷ-飲まないと」

彼は粉をそのまま飲む。

そして、鼻水たらたらにもかかわらず、お庭で水遊び。

最初は、お花にお水をあげてくれていた。

そして、なぜかお空にむかって。
孫っぴはびちゃびちゃに。

それだけでは飽き足らず、次は爺を攻撃。
さらに、私に水攻撃。

服も脱ぎ捨て、水遊びざんまい。
なかなかやめないので、最後は爺が水道を止めに。

水がでなくなって、「あれー」と不思議がっていた。

あっという間に６月。

４月から入園したお子さんたちもそろそろ慣れてきたかな。
咳や鼻水も続くけど、熱もでるけど、また回復して登園されている。
いつもの小児科にだんだんもどってきたよう。

１歳前後の保育園のお子さんはかぜをひきやすく熱がでやすい。しかし、熱がでたら、その兄弟も全員、休んでくださいと言われるところがある。

コロナ検査をしないと、登園できないとのこと。流行時ならともかく、コロナの患者さんはとっても減っているのに、まだそんな規制がかかっている。

熱が４-５日続くお子さんもいる。
最初は熱だけ。
途中から咳がひどくなっているケース。
熱が長いけど、血液検査は悪くない。
もちろん、コロナもアデノも陰性。
これはパラインフルエンザかな？？

あと手足口病やアデノウイルスも。
いつもの夏風邪が流行るのだろうか。

そういえば久しぶりにおたふくかぜのお子さん。
ほとんどが、１歳と年長さんにワクチンをされているので、
外来でおたふくかぜを診るケースは減っている。
水ぼうそうも、２回接種が定期化されてほとんどみなくなったが、今週になって続けて２例。

暑くなってきたので、あせもと虫刺されも多い。
掻きむしってひどくなるととびひになってしまう。
この時期のスキンケアもとっても大切。

「肩こりに効く漢方ってありますか？」とめっちゃよく聞かれる。
さすがに、肩こりは漢方薬だけでは難しい。

姿勢や肩回りの運動もとても大切になってくる。
もちろん、ストレスで緊張していて、いつも肩に力がはいっていても治りにくい。
スマホやパソコンも負荷がかかる。

実際、電車の中でも、背中と首を丸めて、近い距離でスマホを見ている人が多い。

ただ、漢方薬で少しましになったと言われることもある。
これは、先日の講演の中のスライド。

首筋や後頚部が痛いときは、�@葛根湯。
これに、芍薬甘草湯を追加したり、冷えがあると桂枝加朮附湯を追加したり。

肩の横のコリには、柴胡剤。
�I柴胡桂枝湯や㉟四逆散がよかったりする。
体格がよくて便秘があると�G大柴胡湯もありかも。

私は大人女子に漢方薬を処方することが多いので、
月経トラブルや月経関連症状もあるときは、
女子の漢方、㉓当帰芍薬散、㉔加味逍遙散、㉕桂枝茯苓丸、６１桃核承気湯などでもよい。

でも、やっぱり運動が大切。
外来でも時々ママに、
肩回りの運動をお勧めしている。

手を振ってたくさん歩くのもいい。
肩甲骨周りがいっぱい動かすように。
さらに食べ物では糖質は少なめに。
糖質は血のめぐりを悪くする。

運動と食事に漢方。
目指せ美姿勢。