さかざＫＩＤＳブログ

外来では、相変わらず、ウイルス性胃腸炎が多い。
原因はノロウイルスもあるけれど、他のウイルスであることも多い。
ウイルス性ならば、原因が何であっても治療は変わらない。

大抵は2-3日で回復するが、いつまでたっても食欲が回復しないケースもある。登園できるかどうかは、食欲があって、機嫌がよく元気であることが大切。

ウイルス性胃腸炎の典型的な症状は、
突然嘔吐。その後下痢で発熱することもある。
最初の吐いているときに、すぐに水分をたくさんとると、また嘔吐してしまう。ママ達は「マーライオンみたいに吐くんです」といわれる。

水分は、嘔吐が少しおさまってからがいい。
それも、ゴクゴク飲むのではなく、OS1などの経口補水液をひとさじずつ少しずつ回数を多くして飲む。
このとき、お茶やお水にすると嘔吐しやすい。
また、身体の電解質が乱れたり、血糖値が下がってしまう。

嘔吐したり下痢すると、身体から塩分が失われていくので、それを補えるだけの塩分を含むOS1が一番よい。
ジュースやスポーツドリンクは糖分が多く、塩分が少なすぎるので、よくない。

水分をとっても嘔吐しなくなって、食欲が出てきた場合は、消化のよいものを食べることができる。
よく「何を食べさせたらよいですか？」と質問される。
消化のよいものは、おかゆ、おかゆが嫌いなら軟らかめのごはん、おうどん、おとうふ、大根など。
他にもよく煮たものがいいかな。
フルーツならリンゴかな。今が旬のいちごやみかんは消化が悪い。また、当然だけど揚げものなどの脂っこいものはよくない。

しかし、お子さんたちは　いきなり唐揚げとか、マクドのポテト、ラーメン、などを食べたがるから不思議。
もちろん、これらを食べると、またお腹が痛くなったり、嘔吐や下痢をしてしまう。

ウイルス性胃腸炎の予防はしっかりとした手洗い。
それと、当たり前だけど普段から十分に睡眠と栄養をとることが大切。