今日で年内の診療は終了。

発熱のお子さんはほとんどいない。
もちろんインフルエンザもゼロ。

ほとんどが定期のお薬。
または、咳や鼻水があるけど、もし年末にひどくなったらと心配されての受診。

皮膚のトラブルが、今日もとっても多かった。
乾燥して、かきむしってほんとにひどくなっている。
しっかりスキンケアと軟膏を塗布して、つるつるになりますように。

毎年12月は、慌ただしい外来。
こんなに落ち着いた12月は開院して初めて。

なんといっても、コロナウイルスに振り回された1年。
色々心配したが、スタッフも私も無事やった。
罹患したお子さんもいなかった。

最初は不安もあったが、だんだんコロナウイルスの正体もわかってきた。何よりお子さんたちは罹患しにくく、感染させにくい。重症化もしにくいということが分かって少しほっとした。でも気をゆるさず、今後もコロナウイルスに打ち勝っていきたい。

診療後は、12月のレセプト。
それも、あらかじめチェックしていたので、あっという間に終了。
スタッフもつかの間の冬休み。
ゆっくり休んで、来年も一緒に頑張ろうね。

皆さま、今年1年ありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

毎日、必ず持ち歩いている漢方。
常に、これを持っていないと不安。
こうやって並べるとたくさんだけど、ちゃんとポーチに収まる。
このポーチはスタッフからのプレゼント。

漢方以外は、プラスモイストのバンドエイド。
他にも、ハイドロコロイド包帯も少しだけカットして持っている。
アレルギーの点眼液とステロイド点眼は、眼がかゆいときに。
リンデロンV軟膏は、ちょっと湿疹がでたらすぐに。

漢方薬については、
水毒体質なので、�P五苓散、㊴苓桂朮甘湯は欠かせない。
めまい、たちくらみ、ふわふわしたとき、乗り物酔いのとき。

�@葛根湯や127麻黄附子細辛湯は、まんがいち風邪ひきそうなとき。でも今は、かぜがやばそうなときは、すぐに�@葛根湯たす109小柴胡湯桔梗石膏。
109は咽の痛みにもめっちゃいい。

めっちゃ寒くて冷えているときに、1287麻黄附子細辛湯+㊺桂枝湯をアツアツのお湯で。身体がとっても温まる〜。
のどが乾燥するとき、ちょっと声がかれるとき、講演で長く話すときは㉙麦門冬湯。
お腹痛くて下痢のときは㉚真武湯+68芍薬甘草湯。
これは、ほんとに役にたつ。
６８芍薬甘草湯や78麻杏ヨク甘湯は筋肉痛予防にも。
打撲やケガをしたときに89治打撲一包。
歯が痛いときの110立効散。
化膿しそうなときに122排膿散乃湯。

これらは毎日持っていると、何があっても安心。
旅行に行くときは、さらに漢方薬を追加。

今日は、久しぶりにマスク作り。
娘が、前のがボロボロになったと。
彼女はピンクや花柄はNGなので、チェックで作ってみた。
ついでに、娘の旦那様と、パパの分も。
私のも１個。
どれも裏にはちゃんとポケットつきなので、フィルターやサージカルマスクを入れ込むことができる。

お正月休みに、また色々作ってみようかな。

「肌が乾燥して、かゆがる」
「手が荒れている」
「うんちがコロコロ」
「いつもの薬（舌下免疫、喘息、漢方薬など」

今週の問診票は、そんなのが並んだ。
定期薬も皮膚もうんちもとっても大切。
年末年始に定期薬が切れないようにね。
そして免疫がおちると皮膚があれる。
うんちがコロコロで便秘になると腸内環境が悪くなり、結果いろんなトラブルがでてくる。

あと、久しぶりにあったお子さんがめっちゃ体重増えている
1年で10ｋｇ！
これも健康によくない。
身長1�pにつき体重が1ｋｇ以上増えているのは、増えすぎ。肥満も万病のもと。
年末年始の食生活は気をつけてね。

今週、なんとヘルパンギーナが3例。
夏かぜなのに、こんな時期に？
ちょっとびっくり。
アデノウイルスや溶連菌感染症もある。
インフルエンザはゼロ。ノロウイルスもほとんどない。

25日で、2学期が終了。
みんな、元気でほんとに頑張ったね。

感染対策で、教室は窓があけっぱなしらしい。
暖房はついているところもあれば、なしのところも。
ダウンとか上着を着てもよいらしいが、それでも窓際は寒い。30分に1回の換気で十分のような。

手荒れでアカギレひどいのにアルコール消毒。

ほんとにお子さんたちには、辛く理不尽なことも多い。窓にしろアルコールにしろ、ケースバイケースで柔軟な対応も必要かなと思う。

年内の外来はあと2日。
オンライン診療は月曜日だけ。
皆様、定期のお薬など忘れない様にね。