昨夜は谷町４丁目にあるNHKへ。
ラジオの収録に行ってきた。

ＮＨＫ関西ラジオワイド「季節の健康」。
一度に２回分の収録。
11/1（水）「こどもの味方！漢方薬」
11/29（水）「ママの味方！漢方薬」

外来で話すぎたせいか、のどの調子が若干変。
収録前に、㉙麦門冬湯を２包。109小柴胡湯加桔梗石膏、さらに㉘越婢加朮湯も。
おかげで、スタジオはとても乾燥していたけど、最後まで、お話できた。

１本７分ほどの短時間だけど、アナウンサーさんも、とっても可愛くて、楽しい時間だった。
貴重な経験をさせていただいた。
皆さま、ありがとうございました。

そして、今日はいつもの幸せの場所へ。

彼にあうと、オキシトシンがいっぱい。

帰りの新幹線。
つい、うとうと。
ふっと気づくと　駅に停まっている。
「あっ、新大阪や。乗り過ごしたら岡山や」とダッシュで飛び降りる。
だが、なんかいつもの景色と違う。
階段をかけおりると、八条東口という文字。

まだ、京都だった.......。

日本小児東洋医学会での特別講演。
「漢方薬の抗不安、抗ストレス作用の作用機序〜加味帰脾湯を中心に〜」
昭和大学の砂川正隆先生のお話。
ストレス反応を調節するオキシトシンやオレキシンのお話。

オキシトシンは、抗ストレス作用、抗不安作用、社会行動促進作用がある。また幸せホルモン、愛情ホルモンともいわれている。

オキシトシンを自然に増やすためには、ハグなどのふれあい、見つめあい、感動する、思いやりの気持ちなどがある。

オキシトシンを薬として投与する場合は、現在、日本では注射剤のみが認可されており、陣痛誘発・分娩促進などに保険適用がある。

他には、自閉スペクトラム症の治療薬として、オキシトシン経鼻スプレーが候補にあがっていて、色々研究されている。
承認はまだされていないが、オキシトシンは、社会的コミュニケーションの障がいに関して効果があるとのこと。

漢方薬では、加味帰脾湯が、オキシトシンの分泌を増やす作用があり注目されている。
特に加味帰脾湯に含まれる大棗、当帰、生姜にその作用があるとのこと。

他にも当帰四逆加呉茱萸生姜湯や補中益気湯、当帰建中湯にもこの３つが含まれている。
ただ、この３つの漢方薬にオキシトシンを増やす作用があるかどうかはまだわかっていない。

さらに、ストレスには、それを誘発するオレキシンというのがある。オレキシンは摂食行動や睡眠や覚醒をコントロールする神経物質。

オレキシンが分泌されることにより脳内が覚醒状態となることより、オレキシンを抑制するベルソムラやデエビゴという薬が不眠症の治療薬として使用されている。

漢方薬で、このオレキシンを抑制するのが、抑肝散や加味逍遙散。
特に柴胡や蘇葉にその作用があるらしい。

抑肝散には、不安幻覚に関するセロトニン神経系を介する作用や攻撃興奮に関するグルタミン酸神経系を介する作用もある。

大昔に作られた漢方薬が、現在になってその作用が色々研究されているというのがとても興味深い。

きのうから、孫っぴが大阪へ。
朝５時に、「婆、起きたい」と。

そして、早朝から太鼓の演奏。
一緒にアンパンマンの歌を合唱する。

そして、次は、「婆かるたしよう。婆がとって」
アンパンマンかるたはマンションにもっていったので、ここにあるのは、漢方かるたのみ。
隠しておこうと思ってたが、彼はすぐに見つけてしまった。

ちゃんと、牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）と読めていた。

爺が起きてからは、３人で公園へ。

ジャングルジムに砂遊び。
楽しかったね。

さらに、ママが起きた後は、あべのハルカスのスウェーデントリムパークへ。
ここは、案外空いていて穴場かも。

トランポリンに、マーク探し。

お天気がよかったけど、それほど暑くない。

作品も完成。

爺は加圧トレーニングにいってたので、途中から合流。
孫っぴは爺に預けて、娘と２人でショッピング。

楽しい時間はあっという間。