保湿剤の好みは色々で、患者さんによってご希望されるものが違う。
また、剤型も、軟膏、クリーム、ローション、スプレーなどさまざま。

保湿剤にはその作用から
「エモリエント」と「モイスチャライザー」の2つに分類される。

「エモリエント」
皮脂膜を補強する役割。
すなわち、皮膚表面からの水分蒸発を防ぎ、皮膚を保護する効果は高い。
しかし、実は保湿成分は入っていない。
「プロペト」「白色ワセリン」「亜鉛化軟膏」など。

「モイスチャライザー」
エモリエントに保湿成分が入ったもの。
「ヘパリン類似物質」「ウレパール軟膏」など。
あとセラミドは保湿成分としては効果がかなり高いけど、保険適用のあるものがない。

同じ保湿剤だけど、「エモリエント」と「モイスチャライザー」は、成分や作用機序、使用感などはかなり違う。

なんとなく、保湿成分のはいった「モイスチャライザー」の方が効果が高そうだが、プロペトなどの「エモリエント」の方がよいという方もいる。

実際は本人にあった、使い勝手のよいものをしっかり塗布することが一番大切かと思う。

ちなみに、先日の小児科学会のシンポジウムでは、
アレルギー予防のために、生後1週間以内から、しっかり保湿するのがよいと言われていた。さらに、モイスチャライザーのほうが、皮膚からの水分蒸散量を下げて、しかも乳液タイプのほうが効果が高いとのことであった。

小児科学会のオンデマンド。
GWの時間のあるときに、せっせと拝聴。

シンポジウムは2時間ぐらいあるものが多い。
時間があるといっても、それを何種類も拝聴するのは大変。

今回は1.5倍速の早送りを選択できる。
2時間のシンポジウムを1時間20分ぐらい。
めっちゃ時短。
しかし、それを横で聞いていたパパが笑い出して、
「何言っているか全然わからん」。

でも、ちょうど私の早口と同じくらいなので、違和感ないはずなのにね。

実は、録画した映画なども、2倍速で見ることが多い。
4倍速はさすがに何を言ってるかわからない。

本もそう。
斜め読みをするので、あっという間に1冊読めてしまう。

いつもいつも、時間に追われて焦っているのはよくないのだが、何でもすぐに完結させたくなる。

ゆっくりした時間を過ごすことができたらいいのだが。
起きている時間が少ないので、やっぱり時間がない。

結婚３５周年は、珊瑚婚式。
これには、「長い年月をかけて成長する珊瑚のように」 という意味があるそう。
最近は、毎年京都だったが、今年は神戸へ。

直前に空いていたのは、神戸メリケンパークオリエンタルホテル。

お部屋は空室がここしかなかったが、とても素敵だった。
このホテルは全室にバルコニーがついている。
お部屋の家具が可愛くて、こんなのがほしい。

ホテルのプールというより、ジムのプールという感じ。
狭いけど、だれもいないので、泳ぎ放題。
海が見える岩盤浴もあった。

岩盤浴

神戸は夜景がきれい。

バルコニーからの日の出。

旅行のメインはランニング。
パパと一緒に走るのが楽しい。

早朝の中華街。

パパは、バイキンマンでストレッチ。
私はバルコニーでストレッチ。

次は40年のルビー婚式。
それまで、2人で元気に走っていたい。