さかざＫＩＤＳブログ

8歳の子がエナジードリンクでカフェイン中毒。
その記事が日本小児科学会誌に掲載。

近所にある自動販売機で、エナジードリンク500ｍｌを購入して、一気にすべて飲んで、その後嘔気が持続。
幸いなことに重篤な症状はなかった。
ちなみに、私はエナジードリンクなるものを知らなかった。

エナジードリンク500ｍｌ中にカフェイン210ｍｇ含まれる。
カナダ保健省によるとカフェイン摂取量に関しては、
MAXが4-6歳45ｍｇ/日、7-9歳62.5ｍｇ/日、10-12歳85ｍｇ/日までとのこと。

これによると、カフェイン摂取最大量の3倍を超えた量を飲んだことになる。
大人だと、カフェイン中毒の診断基準は250mg以上。

カフェインの過剰摂取による中毒症状は、
　吐き気、嘔吐、手足のしびれ
　動悸、悪寒
　意識消失
　さらに心肺停止に至ることもある。


実際に、2015年には、エナジードリンクを日常的に飲んでいた20代の男性がカフェイン中毒で死亡したという報告もある。

他の飲み物では、100ｇあたりコーヒー60ｍｇ、ウーロン茶20ｍｇ、玄米茶10ｍｇ、紅茶30ｍｇ。

コーヒーも毎日5−6杯も飲んでしまうとカフェイン依存になってしまうかもしれない。
また、エナジードリンクはジュース感覚で飲めて、普通に自販機で買うことができるので、特に注意が必要。